B12 VİTAMİNİ İÇEREN BESİNLER B12 vitamini hayvansal temelli gıdalarda bulunuyor. B12 BULUNAN BESİNLER Kırmızı et Tavuk Balık Karaciğer sakatatı Böbrek sakatatı Çeşitli deniz ürünleri (karides, midye) Süt Yoğurt Yumurta Peynir