uyku haberleri
 |
||||
|
Uyku bozuklukları için 'müzik terapi' 8.09.2018 - 09:48 | Sağlık | Almanya'da yaşayan müzik terapisti Orlowski'yle yapılan bilimsel çalışma uyuyamama ve düzensiz uyku sorunları olan çocuklar için umut ışığı oldu. |
|
||||
|
İyi bir uyku için ne yapmalı? 27.08.2018 - 19:06 | Sağlık | Yatıp da uyuyamamak çok rahatsız edici bir durumdur. Teorik olarak uykunun doğal ve çabasız olması gerekir. Ama çoğu insan uykusuzluktan şikayetçidir. |
|
||||
|
Öğrenciler için uyku neden önemli? 23.08.2018 - 20:36 | Sağlık | Nörologlar, insan hafızası için iyi bir uykunun neden çok önemli olduğunu anlamaya başladı. |
|
||||
|
Kaliteli bir uyku için on öneri! 5.08.2018 - 07:19 | Sağlık | Yaz aylarında gündüzleri nefes aldıramayan sıcak havalar, geceleri uyku düzenini de altüst ediyor. Sıcak havaya rağmen kaliteli bir uyku için bazı önlemlerin alınması yeterli olabiliyor. |
|
||||
|
Sıcak havalarda çıplak uyuyanlara uyarı! 31.07.2018 - 12:34 | Sağlık | Özellikle aşırı sıcakların bastırdığı dönemde pijamayla uyumak çıplak uyumaktan daha iyi bir seçenek olabilir. |
|
||||
|
Bebekleri hangi gıdalarla beslemelisiniz? 10.07.2018 - 08:23 | Sağlık | İngiltere'de yapılan yeni araştırmaya göre, 3 aylıktan itibaren anne sütü ile birlikte katı mama da verilen bebekler, sadece anne sütüyle beslenen bebeklere kıyasla daha az uyku sorunu yaşıyor. |
|
||||
|
Arabalarda sarsılmak uyku getiriyor 6.07.2018 - 21:50 | Güncel | Arabalardaki sarsılmaların, 15 dakika içerisinde kişinin konsantrasyonunu etkilediği ve uykuyu getirdiği ifade edildi |
|
||||
|
Sıcakta iyi uykunun ipuçları neler? 6.07.2018 - 12:59 | Sağlık | Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece özellikle sıcak havalarda rahat bir uyku geçirmek için alınacak önlemleri anlattı. |
|
||||
|
Uyku hakkında bilmemiz gereken beş gerçek! 22.06.2018 - 09:57 | Sağlık | Bazı insanlar dört beş saatlik uykunun kendilerine yettiğini söyler. O kadarcık uyku ile tamamen dinlenmiş bir şekilde uykularını aldıklarını söyleyen bu "süper insanlar" güne ... |
|
||||
|
Uykunun azı da çoğu da zararlı 14.06.2018 - 08:55 | Sağlık | Günde 6 saatten az, 10 saatten fazla uyumanın, kan basıncı, yüksek kan şekeri, bel çevresinde aşırı yağlanma ve yüksek kolesterol gibi belirtileri gösteren "metabolik sendrom" ... |
|
||||
|
Haftasonu 'yatmak' ömrü uzatıyor! 9.06.2018 - 13:51 | Sağlık | Az uyumak ömrü kısaltıyor ama yeni bir araştırma telafisini buldu: Hafta sonu uzun uyku, hafta içi uykusuzluğun yol açtığı ölüm riskini azaltıyor. |
|
||||
|
Üç yetişkinden biri uykusuzluktan şikayetçi 5.06.2018 - 08:38 | Sağlık | Yetersiz uykunun, dünya genelinde üç yetişkinden en az birini etkilediği ve ekonomik kayıplara neden olduğu belirtildi. |
|
||||
|
Günde 6-7 saat uyumak ölüm riskini azaltıyor 25.05.2018 - 06:41 | Sağlık | Sağlıklı yaşam için çalışma günlerinde yeterince uyuyamayan kişilerin, izin günlerinde bu eksiliği gidermesi gerektiği belirtildi. |
|
||||
|
Sahurdan sonra uyuyanlar dikkat! 17.05.2018 - 10:11 | Sağlık | Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Doç. Dr. Vural Fidan, ramazanda sahurdan sonra uyumamaya gayret gösterilmesi gerektiğini bildirdi. |
|
||||
|
Oruç tutarken, neden uykumuz geliyor? 16.05.2018 - 11:30 | Sağlık | Uzun süren açlık süreçleri sağlıklı kişide ciddi bir sağlık problemi oluşturmasa da kişinin metabolizmasını olumsuz etkileyebilir. İşte bu olumsuzluklardan biri de oruç tutarken ... |
|
||||
|
Sağlıklı olmak için erken mi kalkmalıyız? 15.05.2018 - 09:05 | Sağlık | Erken ve geç kalkanlar üzerinde yapılan bir araştırma gece kuşları için pek de parlak olmayan bulgular ortaya koydu. Chronobiology International bilimsel dergisinin araştırmasına ... |
|
||||
|
Uyku ilaçları 'bunama riskini artırıyor' 2.05.2018 - 14:23 | Sağlık | Yetişkinler üzerinde yapılan bir araştırma, uzun süre anksiyete ve uyku hapı kullanılmasının Alzheimer hastalığı ile ilişkili olabileceğini ortaya koydu. |
|
||||
|
Uyku ile ilgili doğru bilinen yanlışlar 2.05.2018 - 12:36 | Sağlık | Yorulunca kolay uyumak, gece uyuyamayınca gündüz uyumak, geç yatıp geç kalkmak gibi bazı bilgilerin doğru olup olmadığının cevabını haberimizde verdik. |
|
||||
|
Uykusuzluk kadınları mı, erkekleri mi daha fazla etkiliyor? 28.04.2018 - 23:45 | Sağlık | Duke Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, uykusuzluğun hem kadınları hem de fiziksel anlam hem zihinsel anlamda erkeklerden daha çok etkilediğini keşfetti. |
|
||||
|
Az uyumak 'şişmanlatıyor' 28.04.2018 - 11:24 | Sağlık | Bahçeşehir Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Diyetisyen Dr. Müge Arslan, uyku ve beslenme arasındaki ilişkinin önemiyle ilgili bilgi verdi. |
|
||||
|
Uykusuzluk 'beyin hücresi öldürüyor' 14.04.2018 - 23:04 | Sağlık | ABD'de yapılan bir araştırmaya göre yeterince uyumamak sanılandan daha ciddi sonuçlara yol açabiliyor ve beyin hücrelerinde daimi kayba neden olabiliyor. |
|
||||
|
Rüya gören beyin hafızayı koruyor 14.04.2018 - 22:52 | Sağlık | Science bilim dergisinde yayımlanan makaleye göre uykunun rüya görülen kısmı olan, gözlerin hızlıca oynatıldığı REM aşamasında ritm bozulursa hafıza kayıpları yaşanabiliyor. |
|
||||
|
Yiyecekler uyku yapar mı? 8.04.2018 - 13:42 | Sağlık | Bazı yiyeceklerin insanı ağırlaştırdığı, uyku verdiği söylenir. Bu iddianın gerçeklik payı var mıdır? |
|
||||
|
Az uyumak beyne zarar veriyor 7.04.2018 - 22:00 | Sağlık | Az uyumanın vücudumuz üzerinde olumsuz etkilerinin olduğu çok açık. Peki uykusuzluğun akıl sağlığımız üzerinde ne gibi etkileri var? |
ÇOK OKUNANLAR
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
