egzersiz haberleri
 |
||||
|
Akıl sağlığı için en iyisi: Egzersiz 9.08.2018 - 08:19 | Sağlık | ABD'de yapılan geniş kapsamlı bir araştırmada, haftada üç ila beş kez yapılan 45 dakikalık egzersizin akıl sağlığına faydalı olduğu sonucuna varılırken, daha fazlasının her zaman ... |
|
||||
|
Fitness depresyon tedavisinde etkili 16.07.2018 - 08:34 | Sağlık | Ağırlık kaldırma, direnç ve kuvvet egzersizlerinin depresyonun etkilerini azalttığı ortaya çıktı. |
|
||||
|
Egzersiz, migren için faydalı mıdır? 5.07.2018 - 13:35 | Sağlık | Migren baş ağrısı dünya genelinin %15-20’sini etkileyen nörolojik bir bozukluktur. Migren bireylerin yaşamında hem kişisel hem sosyal hem psikolojik hem de ekonomik açıdan yıkıcı etkiye sahiptir. |
|
||||
|
Evde yapılabilecek 10 egzersiz 3.07.2018 - 15:53 | Sağlık | Anadolu Sağlık Merkezi ile iş birliği içerisinde olan Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Doç. Dr. Marlis Gonzalez-Fernandez güne ... |
|
||||
|
Egzersiz, diyabeti önler mi? 25.06.2018 - 15:35 | Sağlık | Diyabet insülin yetersizliği, yokluğu veya dokularda etkisinin azalması sonucu oluşur. Kan şekerinin yükselmesine neden olur. Ömür boyu süren kronik bir hastalıktır. |
|
||||
|
Diz ağrısı için kalça egzersizi yapın! 18.06.2018 - 13:26 | Sağlık | Başlığı okuduktan sonra “ama benim dizim ağrıyor neden kalça egzersizi yapayım” dediğinizi duyar gibiyiz. Fizyoterapistler; “diz ağrısı için kalça egzersizi yapın” önerisinde bulunuyor. |
|
||||
|
Karın kasları için en iyi egzersiz hangisidir? 17.06.2018 - 11:18 | Sağlık | Pek çok kişi için düz bir karın sağlıklı olmanın işaretidir. Normal kiloda, güçlü kaslara sahip ve esnek biri olmanın bunlara sahip olmayan birine göre bizi daha sağlıklı kılacağı şüphesiz. |
|
||||
|
Kanseri yenmek için 'egzersiz' 17.06.2018 - 11:07 | Sağlık | Günümüzde erken tanı ve tedavi seçeneklerinin artması sonucunda kanser hastalarının hayatta kalma oranları artmış, 5 yıllık yaşam oranları %58’e ulaşmıştır ve kanser artık kronik ... |
|
||||
|
Hamileyken egzersiz yapılmalı mı? 15.06.2018 - 07:22 | Sağlık | Günümüzde bilgiye ulaşımın kolaylaşmasıyla, internet üzerinden birçok, bilimsel/bilimsel olmayan, doğru/yanlış bilgiye erişebiliyoruz. Peki, Gebelik döneminde egzersiz yapılmalı mı? |
|
||||
|
Bacak egzersizleri beyine iyi geliyor 28.05.2018 - 10:11 | Sağlık | İtalyan bilim insanlarının yaptığı bir araştırmaya göre yürüyüş, koşu gibi bacakları çalıştıran egzersizler beyin sağlığına katkıda bulunuyor. |
|
||||
|
Kalp ve damarları genç tutmanın yolu 21.05.2018 - 16:24 | Sağlık | Haftada 4 ya da 5 kez egzersiz yapmanın, atardamarların sertleşmesini engellediği bildirildi. |
|
||||
|
Beyne iyi gelen 5 egzersiz 19.11.2016 - 14:10 | Sağlık | Sadece beden sağlığı için değil, beyin sağlığı için de fiziksel aktivite çok önemli. |
|
||||
|
Kaliteli bir uyku için 5 egzersiz önerisi 9.11.2016 - 13:03 | Sağlık | Kaliteli bir uyku için yapabileceğiniz 5 egzersiz... |
|
||||
|
Sırt ağrılarından kurtulmanın 5 yolu 9.11.2016 - 12:49 | Sağlık | İşte sırt ağrılarından kurtulmanın 5 yolu... |
ÇOK OKUNANLAR
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
