E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Osman Müftüoğlu yazdı: Unutmayın... Egzersizle kök hücrelerinizi bile artırabilirsiniz 

Hürriyet Gazetesi yazarı Osman Müftüoğlu bugünkü "Unutmayın... Egzersizle kök hücrelerinizi bile artırabilirsiniz" başlıklı yazısında, Kök hücreleri güçlendirmenin yollarını yazdı.

25.05.2024 - 12:34
Osman Müftüoğlu yazdı: Unutmayın... Egzersizle kök hücrelerinizi bile artırabilirsiniz

Hürriyet Gazetesi yazarı Osman Müftüoğlu bugünkü "Unutmayın... Egzersizle kök hücrelerinizi bile artırabilirsiniz" başlıklı yazısında, Kök hücreleri güçlendirmenin yollarını yazdı.

İŞTE OSMAN MÜFTÜOĞLU'NUN YAZISI: 

Kök hücreleri güçlendirmek ve sayıca arttırmak rejeneratif tıbbın en önemli hedeflerinden biri.

Bu hedefe ulaşmanın en etkili ve ucuz marifetlerinden biri ise egzersiz. Zira yeni araştırmalar egzersizin yeni bir marifetini daha ortaya koyuyor. Egzersiz sadece hücresel faaliyetleri canlandırarak doku ve organlarda görülen “yaşlandırıcı kayıpları” yavaşlatmıyor, düzenli egzersiz yapanların “kök hücre sayısı” bile artabiliyor. Kök hücre sayısındaki bu artışın özellikle yaşlanmaya bağlı kas ve kemik kaybını yavaşlatmada etkili olacağı anlaşılıyor. Benim de kanaatim bu yönde. Zira elimizdeki bilgiler düzenli ve etkili egzersiz alışkanlığının öncelikle kas ve kemik dokusundaki kök hücrelerin sayısı ve etkinliğini arttırarak, bir taraftan doku kaybını önlerken diğer taraftan doku tamiri ve yeni doku yapımını desteklediğini gösteriyor. Unutmamamız gereken mühim bir ayrıntı daha var: Eğer kök hücre sayımızı arttırmak istiyorsak sadece aerobik egzersizlerle yetinmemeli, mümkün olduğu ölçüde direnç ve ağırlık egzersizlerine de vakit ayırmalıyız. Anlaşılan o ki düzenli egzersiz alışkanlığı iyi yaşlanmanın öncelikli vazgeçilmezlerinden biri. Hatta en güçlü ilacı ve hekimi.

YAZININ DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

ETİKETLER:
Osman Müftüoğlu
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
DSÖ'den covid açıklaması: Ömrümüzü 2 yıl kısalttı
Dünya Sağlık Örgütü , Kovid-19 salgını nedeniyle dünya genelinde beklenen ...
Koronavirüs, dünya genelinde beklenen yaşam süresini yaklaşık 2 yıl kısalttı
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), COVID-19 salgını sonucu dünya genelinde beklenen ...
DSÖ: Kovid-19 salgını yaşam süresini yaklaşık 2 yıl kısalttı
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Kovid-19 salgını sonucu dünya genelinde beklenen ...
 
Zihinsel rahatsızlıklardan sınıflarda etkilenme riski yüksek
Bilim insanlarının araştırmasında, zihinsel rahatsızlık teşhisi koyulmuş ...
Uzmanlardan kritik uyarı: Böyle giderse hastalıkların hortladığını göreceğiz
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Haluk Çokuğraş, Türkiye'nin ...
Çarpıcı araştırma: Obez olmak demanstan koruyabilir mi?
Demans oranları düşerken obezite oranlarının neden arttığını merak eden ...
 
Düzenli balık yağı takviyesi alanlara kritik uyarı!
Uzmanlar, düzenli balık yağı kullanımının, sağlıklı kişilerde inme ve ...
Kuş gribi geri geldi
ABD'de süt inekleri arasında geniş çapta yayılan kuş gribi vakası ikinci ...
Çarpıcı araştırma: Sınıf atlamak demans riskini azaltıyor
Uzmanlar, toplumda daha iyi bir konuma gelmenin kişinin demans riskini ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
rusya
borsa istanbul
fatih terim
Demba ba
İstanbul Başakşehir
emrah yılmaz
Chloe Loughnan
Tarsus
Akhisar Belediyespor