E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Osman Müftüoğlu yazdı: Hepimiz yaşlanmadan yaş almanın peşindeyiz! 

Osman Müftüoğlu yazısında "Fiziksel ve ruhsal bedenimizle ve çevremizle etkileşmenin/sürekli etkileşim halinde kalmanın “Nasıl yaşlanacağım?” sorusunu yanıtını belirleyen en önemli faktörlerden biri olduğunu unutmayalım" dedi.

18.04.2024 - 13:05
Osman Müftüoğlu yazdı: Hepimiz yaşlanmadan yaş almanın peşindeyiz!

Osman Müftüoğlu yazısında "Fiziksel ve ruhsal bedenimizle ve çevremizle etkileşmenin/sürekli etkileşim halinde kalmanın “Nasıl yaşlanacağım?” sorusunu yanıtını belirleyen en önemli faktörlerden biri olduğunu unutmayalım" dedi.

İŞTE OSMAN MÜFTÜOĞLU'NUN YAZISI

Hepimiz yaşlanmadan yaş almanın peşindeyiz.
Haklıyız ama bu işi nasıl başaracağımızı da yeterince iyi bildiğimizi söyleyemeyiz. Oysa yaşlanmadan yaş almanın pek çok sırrı var. O sırların en önemlilerinden biri ise fiziksel ve sosyal etkileşimlerimizdir. Biz hekimler dahil çoğumuz hâlâ farkında değiliz ama bedenimizle ve çevreyle etkileşmek, doğal ve sosyal çevre ile ilişkileri ısrarla sürdürmek ve bu ilişkileri mümkün olduğu ölçüde farklılaştırmak, yenilemek ve geliştirmek yaşlılığı da belleği de yaratıcılığı da muazzam ölçüde etkiliyor. Hatta etkilemekle de kalmıyor adeta körüklüyor. Bunun için mutlaka fiziksel ve sosyal değişimler/yüklemeler/zorlamalar yapmak da gerekmiyor. Basit ve sıradan olabilen fiziksel, doğal ve sosyal yeni/ısrarlı ilişkiler bile yaş almamıza rağmen kötü yaşlanmamızı frenleyebiliyor. Bu işin en önemli sırlarından birinin ise “sinaptik plastisite” / “sinapsları çoğaltmak ve geliştirmek” olduğu anlaşılıyor.

Yeni bir iyi hayat sırrı: Sinaptik plastisite

SİNAPSLAR DA NEYİN NESİ

Sinaps terimi “syn/beraber, birlikte” ve “haptein/kucaklaşmak” kelimelerinin birleştirilmesiyle türetilmiştir. Esas olarak hücreler arasındaki kimyasal ilişkileri, bağlantıları, haberleşmeleri, kucaklaşmaları ifade eder. Kimyasal sinapslar dışında başka pek çok biyolojik sinapslarımız da var. İmünolojik/bağışıksal sinapslar, elektriksel sinapslar bunlardan sadece bazılarıdır. Ama günlük sağlık pratiğinde sinaps denildiğinde çoğunlukla sinir hücreleri arasındaki kimyasal kucaklaşma/haberleşme anlaşılmaktadır.

Peki, sinaptik plastisite nedir, neyin nesidir, nasıl geliştirilir? Gelin bu kavramı da bize önemli bir nöropskiyatrist, Dr. Daniel J. Levitin anlatsın. Hazırsanız buyurun... (Daniel J. Levitin / Başarılı Yaşlanma / Tellekt Yayınevi)

YAZININ DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

ETİKETLER:
Osman Müftüoğlu
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Baharda sık görülen 5 cilt hastalığı! Bu belirtilere dikkat
Baharda sık görülen 5 cilt hastalığı! Bu belirtilere dikkat
Bilim insanları kana susamış "vampir bakteriler" keşfetti
ABD'li uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmada, "bakteriyel vampirizm" ...
Sağlık Bakanı Koca açıkladı: Randevuya gelmeyecekler için yeni önlem
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, randevusuna gelmeyen vatandaşların karışıklık ...
 
Uzmanından dikkat çeken uyarı: Gençler biraz sakin, yaşlılar hareketli olsun!
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Harun Arbatlı, gençlere uyarılarda ...
Antibiyotikler hakkında şaşırtan araştırma: Öksürük üzerinde etkisi yok!
Antibiyotikler hakkında şaşırtan araştırma: Öksürük üzerinde etkisi yok!
Vaka sayısı patladı! 'Kırmızı göz' salgını büyüyor
Uganda'da son 3 haftada bulaşıcı "kırmızı göz" (konjonktivit) hastalığına ...
 
İsviçre'den Beypazarı sodalarında 'aşırı derecede bor' iddiası
İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik İşleri Dairesi, Beypazarı ...
Uzmanı uyardı: Bahar alerjisini soğuk algınlığıyla karıştırmayın!
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Atam Taşdemir, bahar alerjisinin ...
Osman Müftüoğlu yazdı: Hangi vitamin daha değerli?
Hürriyet gazetesi yazarı Osman Müftüoğlu bugünkü köşesinde "Hangi vitamin ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
süper lig
Ak Parti
Recep Tayyip Erdoğan
IŞİD
Tedavi
Yeni Zelanda
tekne
Ahmet Kaya
Çaykur Rizespor