Elleriniz ve ayaklarınız renk değiştiriyorsa bunun tek nedeni üşeme değil 

El ve ayak üşümesi sonrası renk değişimlerinin yaşandığı ve Raynaud hastalığı olarak bilinen bu rahatsızlık, sadece üşüme ile alakalı olmadığı ortaya çıktı. Soğuk hava ya da stres gibi tetikleyiciler de bu durumun ortaya çıkmasına neden oluyor. 

Kan akışının azalması sonucu oluşan soğuma ve uyuşmayla beraber kendini gösteren bu rahatsızlık için Dr. O'Donovan, bazı semptomlara dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. 

Dr. O'Donovan'a göre, Raynaud hastalığında cilde kan taşıyan küçük atardamarlar, düşük sıcaklıklara tepki olarak daralır  ve bu da bölgesel kan akışının ciddi şekilde kısıtlanmasına yol açar. Zamanla bu damarlar kalınlaşarak kan akışını daha da azaltabilir.

DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN İŞARETLER VAR
Uzman, Raynaud hastalığının en belirgin işaretlerinden birinin, cilt renginde değişim olduğunu belirtti. Etkilenen bölgelerde önce beyazlaşma, ardından maviye dönme gözlemlenebilir. Ancak bu renk değişiklikleri kişiden kişiye, özellikle de cilt tonuna göre farklılık gösterebilir.

Dr. O'Donovan, "Ellerinizin ya da ayak parmaklarınızın aşırı soğuk olduğunu hissedebilirsiniz. Ayrıca uyuşma, karıncalanma, batma veya ağrı gibi duyusal değişiklikler de yaşanabilir" diye açıkladı.

Kan akışı yeniden normale döndüğünde ciltte zonklama, karıncalanma ya da şişlik görülebileceğini belirten Dr. O'Donovan, bu durumun genellikle el ve ayak parmaklarında ortaya çıktığını belirtti. Fakat burun, dudak ve kulakları da etkileyebileceğini söyledi. Isınmanın ardından bölgedeki kan dolaşımının tam olarak düzelmesi bazen 15 dakikayı bulabiliyor.

NEDENLERİ VE TETİKLEYİCİLER
Uzmanlara göre, Raynaud ataklarını neyin tam olarak tetiklediği net olmasa da soğuk hava koşulları en güçlü etkenlerden biri. Ellerini soğuk suya sokmak, dondurucudan bir şey almak ya da dışarıda uzun süre kalmak bir atağı başlatabiliyor. Bununla birlikte, duygusal stresin de bazı kişilerde benzer etki yaratabildiği ifade ediliyor.

Belirtiler şiddetliyse veya giderek artıyorsa,

Raynaud hastalığı günlük yaşamı zorlaştırıyorsa,

Semptomlar vücudun sadece bir tarafında görülüyorsa,

Bununla birlikte eklem ağrısı, ciltte döküntü ya da kas güçsüzlüğü gibi başka belirtiler varsa.

Ayrıca 30 yaş üzerindeki kişilere de uyarı yapıldı. Eğer ilk kez Raynaud belirtileri yaşıyorsanız ya da 12 yaşın altındaki bir çocukta bu belirtiler görülüyorsa  mutlaka bir doktora başvurmanız öneriliyor.

Dr. O'Donovan'ın altını çizdiği gibi, Raynaud hastalığı çoğu zaman basit bir üşüme hissiyle karıştırılsa da doğru tanı ve tedaviyle kontrol altına alınması gereken bir damar sağlığı sorunu olarak görülüyor.