E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Cristiano Ronaldo formunun sırrını açıkladı! 

Dünyaca ünlü futbolcu Cristiano Ronaldo zor geçen maçlardan sonra buz banyosu yaparak kendini iyileştirdiğini ve nasıl formda kaldığını açıkladı.

5.11.2024 - 13:42
Cristiano Ronaldo formunun sırrını açıkladı!

Kariyerini Suudi Arabistan ekibi Al-Nassr'da sürdüren 39 yaşındaki tecrübeli futbolcu Cristiano Ronaldo zor geçen maçlardan sonra buz banyosu yaparak kendini iyileştirdiğini ve nasıl formda kaldığını açıkladı.

Cuma günü Suudi Arabistan Pro Lig şampiyonuna karşı oynanan 90 dakikalık maçın ardından buz banyosunda gülümseyerek poz verdi. Ronaldo ve takımı Al-Nassr, Ronaldo'nun alışılmadık derecede etkisiz olduğu bir maçta, ligin zirvesindeki rakipleri Al Hilal ile berabere kaldı. Sadece üç şut kaydeden oyuncu, çoğunlukla etkisizdi ve vatandaşı Joao Cancelo'ya yaptığı sert müdahaleden dolayı sarı kart görerek gecesini daha da kötüleştirdi.

Ronaldo, maçtan sonra yaptığı paylaşımın altındaki açıklamasında, "İyileşme oyunu güçlü! Her yaklaşan maç için vücudumu sıfırlamak ve iyileştirmek için mümkün olduğunca sık buz banyosu yapmaya çalışıyorum!" derken geri dönüş sırrını da açıkladı.

Ronaldo, antrenmanlar ve maçlar sonrası gece saat kaç olursa olsun buz banyosu yapıyor, soğuk suda duş alıyor. Fiziksel çalışmalarını hiç aksatmayıp, antrenör kontrolünde ağırlık çalışmaları yapıyor. Uykusuna da özellikle çok dikkat eden tecrübeli futbolcu günde 8 saat 6 dakika uyuduğunu ve buz küvetinde 7 dakika kaldığını belirtti.

ETİKETLER:
Cristiano Ronaldo
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Rusya, ABD seçimlerine müdahale mi ediyor? FBI açıkladı
Rusya'nın ABD seçimlerine müdahale ettiği yönündeki iddialara gündeme ...
Ekonomistler uyardı: Trump'ın zaferi, Türkiye için risk oluşturuyor!
ABD seçimlerinde Harris tercihinin Türkiye için büyük bir değişim yaratmayacağı, ...
Müslümanlardan Trump'a rekor oy iddiası
ABD'de yapılan seçimlerde Cumhuriyetçilerin başkan adayı Donald Trump, ...
 
ABD'de üst düzey seçim güvenliği
ABD'de seçim güvenliği için üst düzey tedbirler alındığı görüldü. Oy kullanma ...
Valensiya, sel felaketinin ardından 31 milyar 402 milyon euro istedi
İspanya'da 29 Ekim'de sel felaketinin yaşandığı Valensiya bölgesinin özerk ...
ABD'deki kritik seçimde Harris ile Trump başa baş giriyor
ABD'de yarın yapılacak başkanlık seçimlerine saatler kala ülke genelinde ...
 
Lübnan'da ölenlerin sayısı 3 bini geçti
İsrail ordusunun Lübnan'a yönelik saldırılarında yaşamını yitirenlerin ...
Suriye'den açıklama: İsrail Şam'ı vurdu
Suriye Savunma Bakanlığı, İsrail’in Suriye’nin başkenti Şam’ın yakınlarına ...
İsrail'de sızıntı belge krizi: Netanyahu hedefte!
İsrailli rehine yakınları, Netanyahu'nun eski bir yardımcısı tarafından ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
Kasımpaşa
dolar
Afganistan
Adana Demirspor
big ben
ölüm haberi
Endonezya
TV8
Maden Ocakları