E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Canan Karatay uyardı: Bu 4 yaz meyvesinden uzak durun 

Yaz aylarında meyve çeşitliliği ve tüketimi artıyor. Prof. Dr. Canan Karatay, yaz meyvelerinin ne kadar tüketilmesi gerektiğini belirtti.

22.07.2025 - 13:46
Canan Karatay uyardı: Bu 4 yaz meyvesinden uzak durun

Faydalı olduğunu düşünsek de, kontrolsüz meyve tüketmek bizi sağlığımızdan edebilir. Özellikle ilaçsız meyve bulmanın çok zor olduğu büyük şehirlerde meyve yerken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar var.

Prof. Dr. Canan Karatay Youtube kanalında yaz meyveleri için çeşitli uyarılarda bulundu. 

'KİRAZDAN UZAK DURUN'

Bu yıl görülen zirai don felaketi nedeniyle fiyatı tavan yapan kiraz, Karatay'ın listesinde özellikle şeker hastalarınınuzak durması gereken bir numaralı meyve olarak yer alıyor. Karatay, kontrolsüz tüketim halinde yaz meyveleri için "ara öğün tehlikeli" diyerek uyardı. Akşam yemeğinden sonra meyve yemeyin sözleriyle uyarılarının altını çizdi. 

Vişnenin çok sağlıklı olduğundan bahseden Canan Karatay şekersiz kaynatılan vişne suyunun faydalarına dikkat çekti.

KAYISI YERİNE ZERDALİ TÜKETİN

Kayısının zerdaliye göre çok daha fazla şeker içerdiğini söyleyen Karatay mümkünse zerdali tüketin dedi. Türkiye'de satılan birçok nektarinin genetiğiyle oynanmış olduğunu belirten ünlü doktor nektariden ziyade şeftali tüketilmesi gerektiğini önerdi. Ürik asit ve trigliserid yüksekliği yapması nedeniyle kavun, karpuz, incir ve üzümün dikkatli tüketilmesi gerektiğini özellikle önerdi.

Sadece hasta insanların değil sağlıklı insanların da bu dört meyveye dikkat etmesi gerektiğini söyledi.

Böğürtlen, mürdüm eriği ve karadut gibi koyu renkli meyveler tercih edilmesini tavsiye etti.

ETİKETLER:
Canan Karatay
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Sağlık Bakanlığı talep etti, Influenza aşısı alınacak
Devlet Malzeme Ofisi Genel Müdürlüğü, Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel ...
Lassa ateşi alarmı: Can kaybı 151’e yükseldi
Fare kaynaklı bulaşıcı Lassa virüsü, Nijerya'da yayılmaya devam ederken ...
Yerli kalp akciğer makinesinin ilk kan testleri başarıyla sonuçlandı
Türkiye Sağlık Enstitüleri Başkanlığı (TÜSEB) ve ASELSAN işbirliğiyle ...
 
Uzmanı açıkladı: ‘Tüp bebek’ yaşı küçülüyor
Son yıllarda ileri yaştaki çiftler kadar genç çiftlerinde da tüp bebek ...
Aslında zayıflamak çok kolay Sadece bu 6 kuralı deneyin yeterli
Kilo vermek artık sancılı diyetlere bağlı değil; uzmanlar, sadece hayatınıza ...
Uzmanı en sağlıklı sabunu açıklandı
Uzmanı en sağlıklı sabunu açıklandı
 
Aile hekimliğinde yeni dönem başlıyor
Aile hekimliği uzmanlık sürecinde dikkat çeken değişiklikler geliyor. ...
Tıbbi kenevir eczanelerde satılabilecek: Meclis'ten geçti
TBMM Genel Kurulu'nda Sağlıkla İlgili Bazı Kanunlarda ve 663 Sayılı Kanun ...
Yaz mevsiminin vazgeçilmezi karpuzun faydaları
Yaz mevsiminin en tatlı meyvelerinden olan karpuzun vücuda faydaları saymakla bitmiyor.
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
fatih terim
Cüneyt Çakır
Tedavi
Demba ba
Chelsea
mehmet özkan
Ezgi Mola
ygs 2015
GAZİANTEP