Uzmanlardan uyarı: Kronik stres tüm vücudu yıpratıyor

“Kronik Stresin Bedensel Etkileri” panelinde, stresin yalnızca ruh sağlığını değil, vücudun birçok sistemini etkileyen bir sağlık sorunu haline geldiği vurgulandı. Uzmanlar, modern yaşamın temposuyla birlikte stresin kalıcı fizyolojik zararlara yol açabileceğini anlattı.

Panel moderatörü Doç. Dr. Taha Can Tuman, stresin yaşamın doğal bir parçası olduğunu ancak uzun süre devam ettiğinde ciddi tahribat oluşturduğunu belirtti. Tuman, stresin etkilerinin kişiden kişiye farklılık gösterdiğini, stresle baş etme becerisinin belirleyici olduğunu ifade etti.

KAS-İSKELET SİSTEMİ STRESTEN DOĞRUDAN ETKİLENİYOR
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ağırman, kronik stresin ağrı algısını artırdığını ve omurga sağlığında bozulmalara yol açtığını söyledi. Ayrıca stresli işlerde çalışanlarda kemik erimesi vakalarının daha sık görüldüğüne dikkat çekti.

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Buse Çağla Arı, stresin beyin biyolojisini etkilediğini, hormon dengesizliklerinin öğrenme güçlüğüne, dikkat dağınıklığına ve uyku bozukluklarına yol açtığını belirtti. Migren artışı ve diş sıkmanın da kronik stresle bağlantılı olduğunu aktardı.

CİLT BARİYERİ ZAYIFLIYOR, YAŞLANMA HIZLANIYOR
Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Sena İnal, stresin cilt bariyerini zayıftarak enfeksiyonlara yatkınlığı artırdığını söyledi. Sedef gibi hastalıkların tetiklenebileceğini, geç iyileşen yaralar, pigment bozuklukları ve kırışıklıkların da stresle ilişkili olduğunu ifade etti.

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Rahime Gök, stresin kişilik yapısına göre farklı sonuçlar doğurduğunu belirtti. Uzun süreli stresin hem psikolojik hem fiziksel hastalık riskini artırdığını söyleyen Gök, stres yönetiminin hayati önem taşıdığını vurguladı.