Uzman isim: Beyin yetişkinlikte de gelişiyor

Beyin gelişiminin sadece çocuklukla sınırlı olmadığı, yetişkinlikte de kendini yenilemeye devam ettiği bilimsel olarak bir kez daha vurgulandı. Nörobilim Uzmanı Öğr. Gör. Derya Murat Özgün, beynin “nöroplastisite” yeteneği sayesinde yeni deneyimlere uyum sağladığını ve sinir ağlarını güçlendirdiğini açıkladı.

Özgün, beynin yeni bilgileri öğrenirken veya farklı beceriler edinirken kendi yapısını yeniden organize edebildiğini belirtti. “Kullanılan beceriler güçlenirken, kullanılmayan bağlantılar zayıflayabilir” diyen uzman, beynin bir adaptasyon makinesi gibi çalıştığını vurguladı.

Araştırmalar, fiziksel ve zihinsel aktivitelerin beyin yapısını doğrudan etkilediğini gösteriyor. Özgün, müzik eğitimi alanların parmak hareketlerini kontrol eden bölgelerinin, spor yapanların ise motor koordinasyonla ilişkili sinir ağlarının daha gelişmiş olduğunu aktardı.

Beynin bu özelliğinin sadece öğrenme için değil, hasar sonrası iyileşme süreçlerinde de hayati öneme sahip olduğuna dikkat çeken Özgün, “Beynin farklı bölgeleri kaybolan işlevleri üstlenebilir. Rehabilitasyon ve bilişsel egzersizler, nörolojik tedavilerin anahtarıdır” dedi.

BEYİN SAĞLIĞI İÇİN ÖNERİLER
Zihni aktif tutmak, yeni hobiler edinmek, sosyal ilişkileri sürdürmek ve sürekli öğrenmek, beynin dinamik yapısını korumanın yolları arasında gösteriliyor. Özgün, yeni deneyimlerle beynin kendini sürekli yenilemesinin mümkün olduğunu hatırlattı.