Stres ve anksiyete ile savaşarak mutluluğu artıran 9 süper besin

Susam tohumları ister çiğ, ister kızarmış veya öğütülmüş olsun 100 gram porsiyon başına yaklaşık 10 mg çinko içerir.

BENZER GALERİLER

Bilimsel araştırma: Daha kaliteli bir yaşam için egzersize başlama yaşı belli oldu	Uzmanından "Verilemeyen inatçı kiloların sebebi böbrek üstü bezleriniz olabilir" uyarısı!	Vaka sayılarında patlama! Avrupa'da kızamık ve boğmaca alarmı

Baharda sık görülen 5 cilt hastalığı! Bu belirtilere dikkat	Antibiyotikler hakkında şaşırtan araştırma: Öksürük üzerinde etkisi yok!	Covid öksürüğü mü, alerjik öksürük mü? İşte ayırt etmenin yolu!

Uzmanından kritik açıklamalar: Kanser tarihe karışacak	Uzmanlar uyarıyor! Oruç tutan diyabet hastaları dikkat!	Uzmanlar uyardı! Dünya genelinde kanser yüzde %77 artacak!