Boğaz ağrısının ana belirtisi, yiyecekleri veya sıvıları yutkunurken ağrı vermesidir. Boğaz ağrısı çoğunlukla viral veya bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanır. Ve bu genellikle yedi güne kadar sürer.
Hangisi olursa olsun, boğaz ağrısı için birkaç ev ilacına ihtiyacımız var.
Tuzlu Su Gargarası:
Çoğu insan için, bu en kolay çözümdür. Gerekli olan tek şey tuz ve ılık sudur. Boğazınızdaki şişmeyi azaltır, boğazınızdaki virüsleri ve bakterileri öldürür.
Ilık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin ve yaklaşık otuz saniye gargara yapın. Her saat başı tekrarlayın.
Bal:
Bal, kahvaltıların vazgeçilmezi değil aynı zamanda boğaz ağrısı için iyi bir ev ilacıdır. Balı ılık elma sirkesi suyuyla karıştırarak kullanın.
Bal bir yaşın altındaki çocuklar için iyi değildir. Nedeni, küçük çocukların balda bulunan bakterilerle savaşacak kadar güçlü olmamalarıdır.
Limon suyu;
Boğaz ağrısının nedeni soğuk algınlığı veya grip ise, limon suyu rahatlama sağlar. Limonda çok fazla C vitamini ve antioksidan bulunur. Bu iki mineral tükürük üretiminizi artırır, bu da mukoza zarlarını nemli tutmaya yardımcı olur.
Limonu suyunu ılık suya ekleyerek tüketin. Sonuçları en üst düzeye çıkarmak için ise limon suyuna tuz veya bal ekleyin.
Hindistan Cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı boğazınız için yatıştırıcı olabilir. Ayrıca, boğazdaki mukoza zarının yağlanmasına yardımcı olur. Hindistan cevizi yağının Antienflamatuar özellikleri vücudumuzun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur.
Her gün 2 çorba kaşığı tüketebilirsiniz. Hindistan cevizi yağının müshil etkisi bulunmaktadır, bu yüzden ne kadar tükettiğinize dikkat etmenizi tavsiye ederim.
Tavuk çorbası: Tavuk çorbası, sıcak çay içmekle aynı hissi verir, boğaz ağrısını yatıştırır. Bazı çalışmalara göre, boğazın nemli kalmasına yardımcı olur.
Çiğ sarımsak; Çiğ sarımsak antiseptik özelliklerle dolu bir besindir ve bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmamıza yardımcı olur. Dolayısıyla, boğaz ağrısıyla da savaşmamıza yardımcı olabilir.
Ezilmiş çiğ sarımsak, allisin adı verilen bir bileşik bırakır, bu antibakteriyel, antifungal ve antiviral özelliklere sahiptir.
Ezilmiş sarımsağı çiğneyebilir, emebilir veya biraz bal ekleyerek tüketebilirsiniz.
