uyumak haberleri
 |
||||
|
Güçlü bir hafıza için ne kadar uyumalıyız? 29.11.2021 - 11:54 | Sağlık | Uyku süresi kişiden kişiye değişmekle birlikte günde 7-8 saat uyumaya özen göstermek gerekir. |
|
||||
|
Uykuda dalmayı kolaylaştıran tavsiyeler 6.10.2019 - 17:52 | Sağlık | Uzmanlar, uykuda dalmayı kolaylaştıran pratik tavsiyeleri sıraladı.. |
|
||||
|
Yastık ile uyumanın faydaları 7.09.2019 - 23:04 | Sağlık | Uyumak ve dinlenmek insan doğasının en temel ihtiyaçlarından bir tanesidir. Kişi günlük koşuşturmacalar nedeniyle fiziksel ve zihinsel olarak küçük çaplı da olsa stres yaşar. ... |
|
||||
|
Uyumanıza yardımcı olacak çaylar 18.08.2019 - 23:08 | Sağlık | Bazı günler yorgun düşüyor ve uyuyamıyorsanız, bu haberimiz sizin için. |
|
||||
|
Sağlıklı uykunun 5 altın kuralı 8.08.2019 - 19:07 | Sağlık | Yaşamımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Dolayısıyla sağlıksız bir uyku beraberinde yorgunluk, stres, mutsuzluk ve iş hayatında başarısızlık getiriyor. Peki, sağlıklı ... |
|
||||
|
Türkler yan yatmayı seviyor 14.06.2019 - 21:18 | Sağlık | TÜRK Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, ülkelere göre uyku alışkanlıklarını açıkladı. |
|
||||
|
Uykunuzu alamıyorsanız sebebi burnunuz olabilir 13.05.2019 - 19:08 | Sağlık | Burnunuzdan nefes alamadığınızı hissediyor, burun ameliyatı olmayı düşünüyorsanız öncesinde kendinize sormanız gereken en önemli beş soruyu Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı ... |
|
||||
|
Uykuyla ilgili yanlış bilgiler! 16.04.2019 - 14:14 | Sağlık | Araştırmacılar, uykuyla ilgili yaygın kabul gören söylentilerin, sağlığımıza ve moralimize zarar verdiğini, yaşamımızı da kısalttığını söylüyor. |
|
||||
|
Uyumadan önce nelerden uzak durmalıyız? 26.03.2019 - 23:30 | Sağlık | Uzmanlar, insanların uyumadan önce neler yapmamasını sıraladı. |
|
||||
|
Kaliteli bir uyku için 8 ipucu! 23.02.2019 - 14:38 | Sağlık | Hepimiz, iyi bir gece uykusu için verilen tipik tavsiyeleri duymuşuzdur: Yatak odanızdan televizyonları çıkartın, mükemmel yatağı bulun, teknolojik cihazlarla da uyumadan bir iki saat önce vedalaşın. |
|
||||
|
En zararlı uyku pozisyonu açıklandı 24.09.2018 - 14:36 | Sağlık | Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar sonucunda, yüz üstü uyumanın çeşitli sağlık problemlerine yol açtığı belirtildi. |
|
||||
|
Uçak inerken uyumak kulağa kalıcı hasar verebiliyor! 19.09.2018 - 16:39 | Sağlık | ABD'de Harvard Tıp Fakültesi'nin yaptığı bir araştırma, uçaktaki ani irtifa kayıplarının uyuyan yolcuların kulaklarında kalıcı hasara yol açabileceğine işaret ediyor. |
|
||||
|
Uyku ile ilgili doğru bilinen yanlışlar 2.05.2018 - 12:36 | Sağlık | Yorulunca kolay uyumak, gece uyuyamayınca gündüz uyumak, geç yatıp geç kalkmak gibi bazı bilgilerin doğru olup olmadığının cevabını haberimizde verdik. |
ÇOK OKUNANLAR
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
