E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Türkiye’nin yüzde 80’i bel ağrısı çekiyor! 

Türkiye’de yetişkinlerin yaklaşık yüzde 80’inin yaşamlarının belli bir döneminde bel ağrısı yaşıyor. İşte ağırının temel nedeni.

19.10.2019 - 17:17
Türkiye’nin yüzde 80’i bel ağrısı çekiyor!

30 ile 50 yaş arasında sıklıkla görülen ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bel fıtığı, beldeki omur kemikleri arasında bulunan disklerin fıtıklaşarak sinirlere baskı yapması sonucu oluşuyor.

Konuyla ilgili olarak bilgilendirmede bulunan . Fizyoterapi ve Rehabilitasyon öğretim görevlisi Reşat Coşkun, Türkiye’de yetişkinlerin yaklaşık yüzde 80’inin yaşamlarının belli bir döneminde bel ağrısı yaşadığını, bel ağrılarının temel sebeplerinden biri olan bel fıtığının, farklı tedavi yöntemleri ve egzersizlerle tedavi edilebildiği gibi, erken önlem alınarak da engellenebildiğini söyledi.

Coşkun, bel fıtığında yüzde 75 oranında genetik faktörler etkili olurken yüzde 25 ise duruş bozukluğu, aşırı kilo, ağır yük kaldırma, sigara kullanımı, stres, yanlış egzersiz ve az su tüketiminden kaynaklandığına dikkat çekti.

HASTALARIN YAPMASI GEREKENLER

Bel fıtığı hastalarının yarım saatten fazla sabit oturmamaları ve mutlaka stresten uzak durmaları gerekiyor.

İnsan vücudunda boyun kısmından başlayarak kuyruk sokumuna kadar uzanan ve omuriliğin de içinden geçtiği 31 adet omur bulunuyor. Bel fıtığı riskini azaltmak için mutlaka kötü alışkanlıklardan uzak durmak ve doğru bir duruş şekline kavuşmak için egzersizler yapmak gerekiyor.

Yapılan çalışmalarda belinde düzleşme olan ve sırtındaki kifoz (kamburluk) açısı normalden fazla olan kişilerde bel fıtığının görülme oranının daha fazla.

Bacak boyu farkı, dizlerde kireçlenme ve menisküs dejenerasyonu gibi rahatsızlıkları olan bireylerde bel fıtığının daha fazla görülüyor.

Yapılan çalışmalarda bel, karın ve bacak ön grup kasları zayıf olan kişilerin bel fıtığına yatkın olduğu ortaya çıktı.

ETİKETLER:
bel ağrısı , teşhis , tedavi
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Menopozu işaret eden 15 belirti
Yapılan araştırmalarda dünya genelinde ortalama menopoz yaşı 51 iken, ...
Her 100 çocuktan 10’u obez!
Her 5 gençten 4’ü yeterli fiziksel etkinlik yapmıyor. Erkek çocuklarda ...
Milyonlarca erkek ve kadının başına geliyor!
Saç dökülmesi, kalıtım, hormonal değişiklikler, tıbbi durumlar veya kullanılan ...
 
Eklem hareket bozukluklarına yerli cihaz
Kayseri'de ortopedi ve travmatoloji uzmanı Dr. Mustafa Deveci ve ekibince ...
SGK'dan hastalara maaş
SGK tedavisi zor hastalıklara maruz kalan sigortalılara 24 aya varan aylık ...
Kansere kalkan olan 10 besin
Çağımızın en korkulan hastalıklarından biri olan kanser, doğru beslenme ...
 
Hipertansiyonda erken teşhis hayat kurtarıyor
Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Nurtaç Özer, hipertansiyonda erken teşhisin ...
Menopoz dönemindekilere süt tavsiyesi
Uzmanlar, kadınların kalsiyum ihtiyacının arttığı ve vücudun kilo almaya ...
Kadınlar neden daha uzun yaşıyor?
Kadınların dünyanın her yerinde erkeklere göre ortalama üç ila beş yıl ...
 
Rahmi Turan, Memleketim,
İnternet oku, Turktime, medya,
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
ABD ve Rusya ile yapılan Güvenli Bölge mütabakatları Türkiye'ye fayda sağlar mı?



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
Kasımpaşa
Güney Kore
Kırgızistan
Endonezya
Devlet Bahçeli
survivor
Ölüm
Erdoğan
Risk