E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Cinsel hayatınızı renklendirecek doktor önerileri! 

Bu yöntemler sayesinde monotonluktan kurtulabilir ve daha iyi bir seks hayatına sahip olabilirsiniz. İşte seks hayatınıza renk katacak tüyolar!

11.09.2019 - 09:53
Cinsel hayatınızı renklendirecek doktor önerileri!

Partnerinizle olan birlikteliğiniz zaman zaman monotonlaşabilir. Bu oldukça normal bir durum. Böyle anlarda ihtiyacınız olan tek şey biraz heyecan! Eğer monotonlaşan seks hayatınızdan sıkıldıysanız doğru yerdesiniz. Birazdan söyleyeceğimiz önerilerin tamamı uzmanlar tarafından onaylandı! Bu yöntemleri uygulayarak monotonluktan kurtulabilir ve daha iyi bir seks hayatına sahip olabilirsiniz. Merak edenlerini hemen aşağıya alalım!

Yapılan birçok araştırma libidonuzun ovulasyon dönemlerinde çok daha yüksek olduğunu kanıtlıyor. Ama konumuz tam olarak bu değil, diğer birçok faktör de libidonuzu etkileyebilir. Örneğin stresli bir yaşantınız varsa ya da yoğun bir programa sahipseniz bu durumda libidonuz düşebilir. Ayrıca uzun zamandır aynı ilişkinin içerisinde olmak da libidonuzun düşmesine sebep olabilir.

Bir ilişkiye yeni başladıysanız partnerinizle seks hakkında konuşmak zor olabilir. Karşınızdaki insanı incitmeden düşüncelerinizi aktarmak, sizi strese sokabilir ya da korkutabilir. Fakat seks konusunda bazı problemler yaşadığınızı düşünüyorsanız bunu dürüstçe konuşmak, düşündüğünüzden çok daha faydalı olacaktır. Partnerinizi suçlamayın ve kendinizi açık bir şekilde ifade edin. Bu tarz paylaşımların ilişkinizi güçlendirdiğini göreceksiniz.

Yemek ve cinsellik, insanoğlunun en temel iki ihtiyacından biridir. “Afrodizyak etkili” olarak adlandırdığımız yiyecekleri tükettiğinizde libidonuz yükselir. Örneğin çikolata, avokado, kırmızı biber, zencefil, bal, çilek ve kuru yemiş; afrodizyak etkili yiyeceklere iyi birer örnek olabilir. Ayrıca bu besinler, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde vücudunuza da iyi gelecektir.

Kegel egzersizi olarak adlandırdığımız egzersizler, pelvik kaslarınızı güçlendirir. Kadınların çok daha yoğun orgazmlar yaşamasına yardımcı olan kegel egzersizleri, sadece kadınlar için değil erkekler için de seksin kalitesini yükseltecektir. Bulunduğunuz her ortamda yapabileceğiniz kegel egzersizlerinin vücudunuza olan faydalarını merak ediyorsanız buraya tıklayabilirsiniz.

Konu seks olduğunda her şeyin beyinde başladığını unutmamalısınız. Seks hakkında konuşmak ya da erotik diyaloglara girmek, beyninizin hipotalamus bölgesini uyarır. Testesteron üretiminden sorumlu olan bu bölge, erotik konuşmaların etkisiyle uyarıldığında libidonuz yükselir. Bu sayede çok daha ateşli bir seks yaşayabilirsiniz.

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki yüksek adrenalin seviyesi uyarılmanızı sağlayabiliyor. Yani ilişkinize minik heyecanlar katmak ve risk almak, düşündüğünüzden çok daha etkili sonuçlar verebilir. Adrenalin ile birlikte salgılanan dopamin, seksten sonra partnerinize karşı çok daha sevgi dolu olmanızı da sağlayacak. Eğer konu seks olduğunda yeni şeyler denemekten ya da risk almaktan korkan bir insansanız uzmanlar, partnerinizle birlikte heyecanlı aktivitelere katılmanızın da seks hayatınızı olumlu etkileyeceğini söylüyor

Partnerinizle birlikte olduktan sonra seks hakkında konuşmak, ilişkinizi güçlendirecektir. Fantezilerinizi ya da aşk hayatınızı dilediğiniz gibi konuşabilirsiniz. Bu sayede birbirinizi ve hoşunuza giden ya da gitmeyen şeyleri daha iyi tanıyabilirsiniz. Aslında sağlıklı bir seks hayatına sahip olmak için yapılması gereken şeyler bu kadar basit! Partnerinize karşı dürüst olun ve sağlıklı bir iletişimin her şeye çözüm olabileceğini unutmayın.

ETİKETLER:
Cinsellik , Sağlık , Kadın , Erkek
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Kendinizi tuhaf ve farklı hissediyorsanız...
Panik atak, gerçek bir tehlike ya da belirgin bir neden olmadığında ciddi ...
Kanser riskini azaltmanın 8 yolu
Acıbadem Altunizade Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Aziz Yazar, ...
'İnatçı öksürük, hastalığın habercisi
Adana'da özel hastanede görevli Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Adem Yılmaz, ...
 
Kalçanızdaki ağrı dinlenmeyle geçmiyorsa
Memorial Diyarbakır Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü'nden ...
Balığa limon sıkın yanında soğan yiyin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Birgül Niziplioğlu hangi balığın neye iyi geleceğini, ...
'Alzheimer'ı yavaşlatabilirsiniz!
21 Eylül Dünya Alzheimer Günü kapsamında açıklama yapan Beykoz Üniversitesi ...
 
Sigara, alkol, aşırı çay kahve tüketimi...
Diş taşı yani tartar tükürüğümüzdeki minerallerin ve dişlerin üzerinde ...
Mutlulukta 79. sıraya düştük
2019 yılı Dünya Mutluluk raporuna göre, Türkiye 156 ülke arasında 79. sırada yer aldı.
Genç kalmak için ne kadar kalori tüketmeliyiz?
Sağlıklı beslenmede kalori alımını kontrol altında tutmak önemli. Gereğinden ...
 
Rahmi Turan, Memleketim,
İnternet oku, Turktime, medya,
tusas, banner, reklam,
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
Bazı suçlar için (Kadın cinayeti, tecavüz, vatana ihanet, terör suçları V.S.) idam gelmesini istermisiniz?



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
ihracat
Tedavi
Kobani
DEAŞ
Chelsea
Dilma Rousseff
poyraz karayel
kardemir karabükspor
Alba Berlin