E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum
<
1
2
3
>
 
C vitamininin faydaları

C vitamini suda eriyen bir vitamindir ve kesinlikle ısıya dayalı değildir. Türk mutfağında besinler yüksek oranda pişirilerek yendiği için besinlerdeki C vitamini yok olmaktadır. Bu nedenle de vitaminin faydalarından yararlanabilmek için mutlaka sebze ve meyveler tüketilmelidir. C vitamini çiğ besinlerin içerisinde özellikle sebzelerde ve meyvelerde, turunçgillerde bol miktarda bulunur. Portakal, mandalina, greyfurt gibi meyvelerde C vitamini bol miktarda bulunur. C vitaminin metobolizma açısından faydalarına bakıldığı zaman ise; vücudumuzda kolojen doku yapımını sentezlediği için antioksidan etkinliği olduğu için hem anti aging etkisi vardır hem bağışlığımızı güçlendirmeye hem de kan dolaşımımızı hızlandırmaya yarar.

BENZER GALERİLER
 
 
 
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
Chelsea
Kuzey Kore
Vedat İnceefe
Beycan ÜÇKARDEŞ
TV8
emrah yılmaz
Faruk Bal
ismail kartal
Ergenekon