Günde 1 elma doktordan uzak tutar derler ve elma bu şöhretini gerçekten hak ediyor. Elma hem bağışlık sistemini güçlendirici C vitamini açısından çok zengin olup, kanserle savaşan antioksidanlar ve lif içerirler hem de 100 kalorinin altındalar! İşte tüm bunlar, elmayı market alışverişinize eklemeniz gereken hem ucuz hem sağlıklı gıdalar listesine sokuyor.