E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
>
 
Uzman isim: Uyku sorunlarına yol açıyor

Muz, badem gibi besinler, magnezyum minerali ve triptofan adlı aminoasit içerikleriyle uykuya geçişi kolaylaştıran besinler arasında yer alıyor. Öyleyse sıcak ağustos gecelerinde uykuya geçişinizi destekleyecek ve içinizi ferahlatacak muzlu bademli smoothie yapabiliriz: 1 küçük boy taze veya dondurulmuş muz, 1 su bardağı bitkisel süt, 10 adet badem ve 1 çay kaşığı baldan oluşan malzemeyi, smoothie makinesine koyup kıvam alıncaya kadar bekliyoruz. Ve yatmadan 1-2 saat önce tüketmeye özen gösteriyoruz. Afiyet ve sevgiyle, iyi uykular.

BENZER GALERİLER
 
 
 
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
Gurbangulı Berdimuhamedov
Tayyip Erdoğan
Tedavi
1. Lig
tekne
Çaykur Rizespor
Anayasa
TÜBİTAK
avrupa