E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Tuvalete telefonla girenler dikkat! 

Proktoloji Uzmanı Op. Dr. Yasir Gözü, tuvalette uzun süre kalmanın bazı makat hastalıklarına yol açabileceği konusunda uyardı.

7.12.2019 - 02:18
Tuvalete telefonla girenler dikkat!

Eskiden tuvalete gazeteyle girilirken günümüz dünyasında artık tuvalete girmeden çoğumuz telefonumuzun peşine düşüyoruz. Değişen dünya tuvalette gazetenin yerine telefonu getirse de değişmeyen şey sağlığa verdikleri zarar oldu. Öyle ki gazete, dergi, tablet ya da telefon fark etmeksizin elimize aldığımız araçlar tuvalette olması gereken süreden daha uzun kalmamıza sebep olarak sağlığımızın olumsuz yönde etkilenmesine neden olabiliyor.

“Özellikle tuvalette fazla oturmak hemoroid ya da halk dilindeki adı ile basur rahatsızlığının oluşmasını tetikleyebiliyor. Anüs bölgesinde bulunan toplardamarların kabarması ve dışkılamayı kolaylaştıran yastıkçıkların şişerek makattan dışarı doğru çıkmaya başlaması ile hastanın ağrılı bir sürece sürüklenmesini mümkün kılabilen basur (hemoroid) rahatsızlığı ile karşılaşırız. Bununla birlikte tuvalette uzun süre kalmak, makatta çatlak oluşumunu yani anal fissür rahatsızlığını da doğurabiliyor. 

TUVALETTE 5 DAKİKADAN UZUN KALMAYIN

Op. Dr. Yasir Gözü özellikle basur rahatsızlığına neden olması açısından tuvalette 5 dakikadan fazla kalmanın makat kaslarına zarar verebileceğini vurguladı. Yapılan araştırmalara bakıldığında ise neredeyse yüzde doksanımız tuvalete akıllı telefonları ile girmeyi tercih ediyor.

DÜZENLİ TUVALET ALIŞKANLIĞI KAZANILMALI

Düzenli beslenmenin önemli olması gibi, düzenli tuvalet alışkanlığına da sahip olmak sağlık için oldukça değer taşıyor. Öyle ki haftada en az 3 kez tuvalete çıkılabiliyor olmalı. Ayrıca uzmanlar tuvalete çıkmak için en uygun zamanın sabah kahvaltısından sonra olduğunu vurguluyor. Gözü, bu tarz basit ama etkili alışkanlıklar ile kabızlık oluşumunu engellemenin ve makat bölgesini zorlamaktan kaçınmanın, basur ve anal fissür gibi makat hastalıkların ortaya çıkmasını engelleyebilmesi adına oldukça önem arz ettiğine değindi.

TERCİHİNİZ OTURMAK DEĞİL, YÜRÜMEK OLSUN

Hareketsiz bir yaşantı birçok sağlık problemine yol açabildiği gibi elbette makat hastalıklarının oluşumunda da kötü adam rolünü üstleniyor. Tuvalette 5 dakikadan fazla kalmanın yanı sıra uzun süre oturmak da basur rahatsızlığının oluşumunda oldukça etkili. Her gün yapacağınız tempolu kısa yürüyüşler sağlığınızı ve kendinizi zinde tutmanıza büyük katkı sağlayacaktır.

Gözü; basur rahatsızlığının önüne geçemeyen hastalar için, makat hastalıkları tedavisinin gelişen teknoloji sayesinde ameliyatsız lazerli uygulamalarla basit bir şekilde çözümlenebileceğini bildirdi.

ETİKETLER:
sağlık , tuvalet , telefon
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Göz tembelliği körlüğe yol açıyor
Göz hastalıkları hayatımızın her dönemini etkileyen sağlık problemlerinin ...
Elektronik sigaranın neden olduğu yeni bir hastalık tespit edildi
Sky News televizyonunun European Respiratory Journal dergisinde yayınlanan ...
Akciğer kanserine parmak teşhisi
Bazen tırnak şeklinizde değişiklikler meydana gelir. Bu durum çoğu zaman ...
 
Öksürüğe ve nefes darlığına çözüm
Soğuk havalarla beraber gelen öksürük, bir de balgamla birleşince korkunç ...
Dikkat! İnternet ‘hipokondriyazis’e neden olabilir
Hastalık hastalığı yani hipokondriyazis hakkında bilgi veren Psikiyatri ...
Demir eksikliğinin 6 önemli nedeni!
Demir eksikliğinin sadece beslenme kaynaklı olmadığını vurgulayan Çocuk ...
 
2020’de başlıyor: Doktordan önce robot muayene edecek
Sağlık Bakan Yardımcısı Şuayip Birinci, "2020'nin haziran-temmuz ayları ...
Sigara yasağının kapsamı genişliyor!
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, tütün ürünlerinin kullanıldığı tavanı açılır ...
Kilo vermek isteyenlere altın tavsiyeler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Mergen, "Su içmeyi kesinlikle ihmal etmeyin, ...
 
İpragaz,
trendyol,
tusas, banner, reklam,
İnternet oku, Turktime, medya,
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
Suriye'de terör unsurlarının çekileceğini düşünüyor musunuz?



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
Vladimir Putin
İstanbul Başakşehir
A Milli Takım
burçin terzioğlu
pkk
Zlatan Ibrahimoviç
Slaven Bilic
Avustralya
çin