E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Plaza çalışanlarına D vitamini uyarısı 

D vitamini eksiliğinin kapalı ortamlarda çalışanlarda daha sık görüldüğünü belirten Dahiliye Uzmanı Doç. Dr. Muharrem Kıskaç, özellikle plaza benzeri ortamlarda çalışanların D vitamini düzeylerine baktırmalarını öneriyor.

26.08.2019 - 16:07
Plaza çalışanlarına  D vitamini uyarısı

D vitamininin önceleri özellikle kas-iskelet sağlığı için önemli bir vitamin olarak görüldüğünü söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Muharrem Kıskaç, ancak her geçen gün artan bilimsel çalışmalarla etkilerinin çok daha kapsamlı olduğunun anlaşıldığını aktardı. 

D vitamininin vücutta etki göstermesinde kilit rolü oynayan reseptörlerin (algılayıcı) hemen hemen tüm vücut dokularında tespit edildiğini vurgulayan Kıskaç, "Günümüzde D vitamini eksikliğinin diyabet, hipertansiyon, kalp-damar, psikiyatrik, romatizmal hastalıklar, astım, bağışıklık yetmezliği, raşitizm, bazı enfeksiyon hastalıkları, osteoporoz ve hatta birçok kanser türüyle ilişkili olduğunu gösteren çalışmalar mevcuttur" şeklinde konuştu.

 

"D VİTAMİNİN YÜZDE 90'I GÜNEŞ IŞINLARI ARACILIĞIYLA ÜRETİLİR"

Kıskaç, normal koşullar altında vücutta bulunan D vitamininin yaklaşık yüzde 90'ının derinin üst kısmında güneş ışınları aracılığıyla üretildiğini dile getirdi.

Doç. Kıskaç, yeterli güneş ışığıyla temas sağlanmazsa sadece gıdalarla alınan D vitamininin yeterli olmayacağına dikkati çekerek, şunları kaydetti:

"Kaldı ki tüketilen gıdaların da vitamin ve mineral içeriklerinin yıllar içerisinde düştüğünü de üzülerek görmekteyiz. D vitamini vücudumuzda yaz aylarında, öğlen saatlerinde, açık tenli kişilerde ve güneş koruyucu krem kullanmayanlarda daha fazla üretilmektedir. Yüksek faktörlü güneş kremleri ciddi şekilde D vitamini üretimini azaltmaktadır. D vitamini eksiliği özellikle kapalı ortamlarda çalışmak zorunda olan kişilerde daha sık görülmektedir. 2017'de yayınlanan birçok çalışmanın derlendiği bir meta-analizde, ofis gibi kapalı alanda çalışanlarda yüzde 90'lara varan D vitamini yetersizliği saptanmıştır. Yine vardiyalı çalışanlarda ve özellikle gece vardiyası şeklinde çalışmak zorunda olan kişilerde D vitamini yetersizliği çok yüksek oranda görülmektedir. Özellikle plaza benzeri ortamlarda çalışanların doktorlarına başvurarak D vitamini düzeylerine baktırmalarını önermekteyiz. D vitamini eksikliği tespit edilenlerde doktor kontrolünde uygun tedaviye başlanmalıdır."

Öte yandan D vitamini tedavisinin kontrolsüz ve sınırsız uygulanabilecek bir tedavi olmadığını vurgulayan Kıskaç, D vitamininin aşırı ve uzun süreli kullanımında yağ dokusunda depolanarak "D vitamini zehirlenmesi"ne yol açtığını söyledi, "D vitamini zehirlenmesi hayati tehdit edebilecek kadar ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Bu yüzden mutlaka doktorunuzun kontrolü ve önerileri doğrultusunda kullanmanızı önermekteyiz." ifadelerini kullandı.

YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
TÜDEF'ten pet şişe uyarısı!
Tüketici Dernekleri Federasyonu (TÜDEF) Başkanı Vargı, piyasada üretim ...
Çocuklarda güneş çarpmasına dikkat!
Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı ...
Çabuk yorulanlar dikkat!
Bilim insanları, hafif egzersizlerden sonra bile çabuk yorulmanın, kişilerde ...
 
Göbek eriten mucize kür ile kilolara veda
Göbek ve bel bölgesindeki yağlanmalardan bıktıysanız ve kurtulmak için ...
Okul kantinlerinde yeni dönem
Okul çağı çocuklarının güvenilir gıdalarla dengeli ve yeterli beslenmesini ...
Cep telefonları bilinenden daha tehlikeli
Cep telefonların yaydığı radyasyon miktarının uluslararası kuruluşların ...
 
Çocukların besin alerjisine karşı 7 etkiyi yöntem!
Türkiye’de her yıl yaklaşık 150 bin prematüre bebek dünyaya geliyor. Dünya ...
Uzun süre TV karşısında oturanlar dikkat!
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, kalp rahatsızlığı riskinin, televizyon ...
Böcek yemek kanserden koruyabilir!
İtalyan bilim insanları yaptıkları araştırmada, karınca, çekirge ve cırcır ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
barcelona
Ukrayna
MERSİN
Kuzey Kore
Çankaya Köşkü
emrah yılmaz
tekne
zonguldak maden
serdar ortaç twitter