E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Ödemden kurtaran gıdalar 

Ani ve aşırı bir ödem sorunu yaşıyorsanız mutlaka bir doktora başvurmanız gerekebilir. Ancak şişliğin hafif olduğu ve altta yatan bir sağlık durumunun olmadığı durumlarda, su tutmasını önleyebilirsiniz.

4.12.2019 - 12:45
Ödemden kurtaran gıdalar

 

MAYDANOZ

Yeşil yapraklı sebzeler şişkinliğinizi indirmeye ve ödemlerinizi azaltmaya yardımcı olabilirler. Sabah kahvaltılarınızda haşlanmış yumurtanın veya hazırladığınız domates ve salatanın yanı sıra maydanozu tüketebilirsiniz.

YOĞURT

Evinizde hazırladığınız doğal yoğurt yüksek oranda prebiyotik içerir ve bu özelliği ile mükemmel bir ödem söktürücüdür. Doğal bir ödem söktürücü olan yoğurt vücudunuzdaki şişkinlikleri yok edici etkiye sahiptir.

ANANAS

Ananas etkili bir ödem söktürücüdür. Yüksek lif oranı sayesinde ödem atmanıza ve kilo vermenize yardımcı olabilir.

MUZ

Muz içerisinde yüksek miktarda potasyum içerir. Potasyum, sodyum seviyesini azaltarak ve idrar üretimini arttırarak, su tutulmasını azaltmaya yardımcı olur. Muz ve domates potasyum içeriği yüksek gıdalara örnektir.

ETİKETLER:
ödem , muz , maydanoz , su ,
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Sigarada yeni döneme geçiliyor
Yarından itibaren sigarada düz ve standart paket uygulaması başlıyor. ...
Düzenli tüketilen kahve, kanseri önlüyor!
Kahve, birçok insanın vazgeçilmez içeceklerinden biri. Arkadaş sohbetlerinin ...
İşte... Akciğerleri temizleyen besinler
Sigara-tütün kullanımı, yoğun trafiğe bağlı egzoz dumanı, hava kirliliği… ...
 
Konserve tüketiminde ‘kapağa dikkat’
Zonguldak'ta konserve tüketen bir çiftin 'clostridium botulinum' bakterisi ...
DR.Jarvis'ten sosyal medya üzerinden uyarı!
Geçtiğimiz günlerde Twitter üzerinden bir doktor, sağlıklı gibi görünen ...
Konserve kapaklarında büyük tehlike
Prof. Dr. Füsun Cömert yaptığı açıklamada, "clostridium botulinum" bakterisinin ...
 
Kilo almanızın 18 nedeni!
İnsan vücuduna girmesi gereken enerjiden fazlası, vücutta yağ olarak depolanmaktadır. ...
Messi, Ronaldo'yu geçerek rekor kırdı
France Football dergisi tarafından düzenlenen organizasyonda, yılın en ...
Uykusuzluk kadınları nasıl etkiliyor?
Uykusuzluk, çağımızın en yaygın hastalıkları arasında yer alırken Nörolog ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
şampiyonlar Ligi
japonya
tff
İran
yunanistan
ihracat
burçin terzioğlu
İlker İnanoğlu
Şota Arveladze