Mutlu Olmak İstiyorsanız Erken Yatın!
İşte uzmanlar bilimsel olarak açıkladı. İnsanlar saat on dan sonra daha çok düşündüğü için karamsarlığa kadar gidiyor ve ciddi sonuçlar ortaya çıkıyor. Bu yüzden erken yatmanın faydasını dile getiriyor.
İşte uzmanlar bilimsel olarak açıkladı. İnsanlar saat on dan sonra daha çok düşündüğü için karamsarlığa kadar gidiyor ve ciddi sonuçlar ortaya çıkıyor. Bu yüzden erken yatmanın faydasını dile getiriyor.
Geçen hafta Cognitive Therapy and Research adlı bilimsel dergide yayımlanan bir araştırma, insanların kendilerini mutsuz eden birçok konuyu akşam saat 10’dan sonra daha çok düşündüğünü, karamsarlığa kapıldığını ve hatta sevdikleriyle de çok ciddi tartışmalara giriştiğini iddia ediyor.
Araştırma yöneticisi Jacob Nota’ya göre akşam saat 10 sıralarında yatağa gitmekle insanlar hayatlarındaki birçok psikolojik sıkıntıyı elimine edebilirler. Psikolojik sıkıntıların elimine edilmesinin bir numaralı getirisi ise stres sebepli başlayan fiziksel şikâyetlerin yok olması.
Habertürk
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
