E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Merdiven inip çıkmakta zorlanıyorsanız dikkat! 

Diz önü ağrısı genellikle fiziksel olarak aktif olan kişilerde görülmektedir. Yaşam kalitesini etkileyen diz önü ağrısı, kişiye merdiven inip-çıkmadan çömelip-doğrulmaya dek birtakım zorluklar yaşatmaktadır.

6.08.2019 - 07:47
Merdiven inip çıkmakta zorlanıyorsanız dikkat!

Ortopedik rahatsızlıklar arasında sıklıkla görülen diz önü ağrısı hakkında merak edilen tüm detayları haberimizde bulabilirsiniz… Diz önü ağrısı nedir? Nedenleri ve tedavisi…

DİZ ÖNÜ AĞRISI NEDİR?

Diz önü ağrısı, özellikle merdiven inme, çıkma ve çömelme sırasında dizin ön bölümünde duyulan ağrılardır. Diz önü ağrısının belirgin bir tanımı yoktur, hastalarda çeşitli semptomlarla ortaya çıkabilmektedir. Günlük yaşam aktiviteleri ile merdiven çıkarken, çömelirken, arabada debriyaj pedalına basarken, yüksek topuklu ayakkabı giyerken veya dizleri bükülmüş pozisyonda uzun süre otururken sık sık görülür veya daha da kötüleşir.

 

DİZ ÖNÜ AĞRISININ NEDENLERİ

 

Dizkapağınız (patella) diz ekleminizin önüne oturur. Dizinizi bükerken veya düzeltirken, patellanın alt tarafı diz oluşturan kemiklerin üzerinde kayar. Güçlü tendonlar diz kapağını diz çevresindeki kemiklere ve kaslara tutturmaya yardımcı olur. Bu tendonlar:

 

– Patellar tendon (dizkapağının kaval kemiğine tutunduğu yer)
– Quadriceps tendonu (uyluk kaslarının diz kapağının üst kısmına bağlandığı)

 

Ön diz ağrısı dizkapağı düzgün hareket etmediğinde başlar ve uyluk kemiğinin alt kısmına sürtünür. Aşağıdaki etkenler bu duruma sebep olur:

 

– Dizkapağının anormal bir pozisyonda olması (ayrıca patellofemoral eklemin kötü hizalanması olarak da adlandırılır).
– Kalçanın önünde ve arkasındaki kaslarda gerginlik veya zayıflık.
– Diz kapağına fazladan stres uygulayan çok fazla aktivitede bulunmak (koşu, zıplama, büküm, kayak veya futbol oynama gibi).
– Diz kapağının normalde durduğu uyluk kemiğinde bulunan oyuğun çok dar olması.
– Düz tabanlık

 

Diz önü ağrısı aşağıdakilerde daha sık görülür

 

– Aşırı kilolu insanlar
– Diz kapağında çıkık, kırık veya başka bir yaralanması olan kişiler
– Koşucular, kayakçılar, bisikletçiler ve sıklıkla futbolcular
– Gençler ve sağlıklı genç yetişkinler, daha sık olarak kızlar

 

Diz önü ağrısının diğer olası nedenleri arasında şunlar vardır:

 

– Artrit
– Hareket sırasında dizin iç astarının sıkışması (sinoviyal sıkışma veya plika sendromu olarak adlandırılır)

 

ÖN DİZ AĞRISI TEDAVİSİ

 

Ön diz ağrının değerlendirilmesi, spesifik olamayacağı ve ayırıcı tanının kapsamlı olması nedeniyle zordur. Kapsamlı bir incelemede, semptomların öyküsü, ilişkili yapılar hakkında detaylı bilgi ve tipik yaralanma şekilleri rol oynar. Küçük bireylerde, bir tanıyı belirlemek için genel büyüme ve gelişme durumlarının değerlendirilmesi de önemlidir. Kalça ve lomber omurga hastalıkları dizden kaynaklanabilir ve dışlanması gerekir.

 

Diz o?nu? ag?rısı tanısı konan hastaların tedavisinde o?ncelik, konservatif yo?ntemlere veriliyor. Bu kapsamda; kis?inin yas?am aktivitelerinin du?zenlenmesi, yapılan sporun s?eklinin deg?is?tirilmesi, egzersiz ile kalc?a arkasındaki ve uyluk o?n tarafındaki kasların koordineli bir denge ic?inde kuvvetlendirilmesi gerekir. Ag?rı, bazı ilac?ların yardımıyla bas?langıc?ta kontrol altına alınabilmektedir. Eg?er hasta aşırı kiloluysa zayıflaması o?nerilir. Verilen her kilo, diz kapag?ı ile arkasındaki kemik arasında olus?an yu?klenmede ciddi oranda azalma sag?lar. Bazı hastalarda fizik tedavi ile çok iyi sonuçlar alınabilir. Diz içi enjeksiyonlar alternatif tedavi yöntemleridir.

 

Hastalarda konservatif tedavi genellikle yarar sağlamaktadır. Ancak bu yolla ag?rının geçmemesi durumlarında tanıya yo?nelik yapılan incelemeler sonucunda ag?rının nedeni saptanırsa cerrahi yöntemler uygulanabiliyor. O?rneg?in, diz kapag?ının olması gereken yolda hareketini engelleyen bir sorun varsa, diz kapag?ını yeniden dog?ru konuma getirmek için ameliyat yapılabiliyor.

YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Öykü Arin'e bağışladığı ilik, başka çocuğa umut oldu
İzmir Büyükşehir Belediyesi şirketi İZBETON'da şoför Göksel Akkaşlı'nın, ...
Sıcak Havalarda Kalp Hastaları için 7 Uyarı
Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Nuri Cömert, ...
Mükemmel görünümlü bir vücut için öneriler
Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ahu Birol Kocaalp, çatlak izlerinden ve selülitlerden ...
 
Çağın yeni hastalığı: Başparmak tendon sıkışması
Çağımızn vazgeçilmezi olan cep telefonları pek çok ortopedik hastalığa ...
Geniş ekranlı telefon kullananlar dikkat!
Uzmanlar, cep telefonlarının pek çok ortopedik hastalığa sebep olduğu ...
Limon kabuğu ile karaciğeri güçlendirin
Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısından son derece faydalı bileşenler ...
 
Güneş lekelerine karşı ne yapılmalı?
Herkes güzel bir cilde sahip olmak ister. Peki yaz aylarında yüze doğrudan ...
Üç boyutlu yazıcıyla kalp dokusu ürettiler!
ABD'de bir üniversite kullanım alanı her geçen gün genişleyen 3 boyutlu ...
Karaciğeriniz tehdit altında olabilir!
Türkiye’de yüz binlerce kişinin hepatitli olduğunu bilmediğini söyleyen ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
ygs
Ahmet Kural
kardeş
Manchester City
tekne
ismail kartal
Ersan İlyasova
ilber ortaylı
türkiye