E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Limon ile karaciğeri korumak mümkün 

Hayatınızda yapacağınız ufak değişikliklerle sağlığınızı güçlendirmek sizin elinizde. Sabahları kalkar kalkmaz limonlu su içerek güne başlayın ve değişiklikleri gözlemleyin. İşte limonlu su içmek için sizlere sunacağımız 8 sağlıklı neden.

6.11.2019 - 11:13
Limon ile karaciğeri korumak mümkün

Limonlu su içmek, sağlık açısından son derece faydalıdır. Antioksidan kaynağı olan limonu her sabah ılık suya ekleyip tüketebilirsiniz. Bağırsak sorunları ve kilo verme konusunda oldukça etkili olduğu söylenmektedir. İşte düzenli olarak limonlu su içmenin faydaları...

LİMONLU SU İÇMEK NEYE İYİ GELİR?
Sağlıklı bir sindirim sistemi, sağlıklı bir vücudun temel taşıdır. Her sabah içeceğiniz ılık limonlu su, bağırsak sağlığını düzenler ve kolonları temizler. Uyandıktan hemen sonra ılık limonlu su için. Kabızlık diye bir sorununuz kalmayacak.

Bir narenciye meyvesi olarak limonlar, katarakt ve maküler dejenerasyona karşı koruyucu bir etki oluşturmak için birlikte çalışan C vitamini ve antioksidanlarla doludur. Bol bol için çocuklar! Havucun güzel bir alternatifi olabilir bizler için.

Limon suyunu düzenli olarak içtikçe yüzünüzdeki lekelerden kurtulacaksınız aynı zamanda var olan kırışıklıklarınız da azalacak. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan limon suyu, sağlıklı bir cildin vazgeçilmezi.

Karaciğerinizi sağlıklı tutmak, genel sağlığınız için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir ve limon suyu içmeniz karaciğerinizin üst seviyesinde çalışmasına yardımcı olabilir. Enzim fonksiyonunu artırarak toksinleri temizlemenin yanı sıra, limonlarda bulunan sitrik asit de zararlı bakterileri yok etmeye yardımcı olur.

Her gün limonlu su içenler, daha az soğuk algınlığına yakalanıyorlar ve hasta olsalar bile hastalığın etkisi çok daha kısa sürüyor. Bu, esas olarak viral enfeksiyonlar ve bağışıklık sistemi zayıflıklarına karşı tartışmasız savunucu olan C vitamini sayesinde gerçekleşiyor. Limon da C vitamini yönünden son derece güçlü bir gıda. Yani soğuklar başlamadan biz suyumuzu içmeye başlayalım.

Diyet ve yaşam tarzınızda sağlıklı, sürdürülebilir değişiklikler yaparak kilo vermek istiyorsanız, limon suyu mükemmel bir eştir. Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan limonlar, açlık kusurlarını azaltma etkisine sahip pektin lifi de içerir.

Birçoğumuz enerjimizi güçlendirmek için güne kahveyle başlarız. İçtiğimiz kahve bizi 11'e kadar enerjik tutar ve sonrasında çöküş yaşarız. Ancak sabah kahvenize ekleyeceğiniz birkaç damla limon suyu bu etkiyi değiştirecek ve enerjiniz hiç geri gitmeyecek. Gün boyu uyanık ve sağlıklı hissedeceğinize emin olabilirsiniz...

ETİKETLER:
Karaciğer , limon , sağlık , c vitamini ,
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Cumhurbaşkanlığı'ndan nomofobi paylaşımı
Cumhurbaşkanlığı Dijital Dönüşüm Ofisi, teknoloji bağımlılığının bir ileri ...
Gribi sakın hafife almayın!
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı: Gribin soğuk algınlığından ...
Obezite ürkütücü bir şekilde artıyor
Dr. Yeliz Öz, “Çocuklarda obezite ürkütücü bir şekilde artıyor. Alınan ...
 
Açıkta satılan tarçın tehlike saçıyor
Açıkta satılan ve Vietnam tarçını olarak bilinen tarçın, içinde kan sulandırıcı ...
Hamilelikte uykuyu kolaylaştıracak 8 küçük alışkanlık
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, rahat ...
En Tehlikeli 4 Damar Hastalığı
Doç. Dr. Cem Arıtürk, damar hastalıklarının tedavi edilmediği takdirde ...
 
Bu bakteri kanser riskini artırıyor
İngiltere'de 4 bin kişi ile yapılan bir araştırma, bağırsaktaki bir bakterinin ...
Diyabet ve tansiyon böbreklerin sessiz düşmanı!
Ülkemizde ve dünyada görülme sıklığı her geçen gün artan kronik böbrek ...
Sağlık Bakanı'ndan ıspanak zehirlenmeleri açıklaması
Sağlık bakanı Fahrettin Koca, İstanbul'daki ıspanak zehirlenmeleriyle ...
 
Rahmi Turan, Memleketim,
İnternet oku, Turktime, medya,
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
ABD ve Rusya ile yapılan Güvenli Bölge mütabakatları Türkiye'ye fayda sağlar mı?



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
Avrupa Ligi
İstanbul
Sağlık
nato
barcelona
eyfel kulesi
mehmet özkan
PSG
Ahmet Kaya