E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Keçiboynuzu, neye iyi gelmiyor ki! 

Astım ve gribal enfeksiyonlara karşı kalkan olan keçiboynuzunun faydaları bunlarla sınırlı değil. Genelde kışın tükettiğimiz bu değerli besini 12 ay boyunca yemeniz için harika nedenlerimiz var!

17.08.2019 - 12:30
Keçiboynuzu, neye iyi gelmiyor ki!

Keçiboynuzu; selenyum, potasyum, magnezyum başta olmak üzere birçok yararlı mineral ve elementleri içerir. Genellikle Akdeniz ülkelerinde yetiştirilen bir bitki türüdür. Özellikle kış mevsimi için önemli bir besin kaynağıdır. İyi bir antioksidandır ve bu sayede metabolizmayı güçlendirerek grip ve soğuk algınlığına çare olur.

 

Düzenli olarak keçiboynuzu tüketmenin etkileri araştırılmış ve ortaya bizi mutlu edecek muazzam sonuçlar çıkmıştır. Bu araştırma sonuçlarını bizimle paylaşan Diyetisyen Gözde Gence durumu şu şekilde özetliyor:

 

“Kan kolesterol düzeyinin normalin üzerinde olduğu durumda düzenli olarak keçiboynuzu unu tüketilmesi üzerine yapılan bir çalışmada kan kolestrol düzeyi ve LDL kolestrolü üzerine olumlu sonuçlar elde edildi. Yapılan çalışma gereği, kan kolesterol düzeyi normalin üzerinde olan kişiler 2 ay boyunca çiğ şekilde 10 gram keçiboynuzu unu tüketti. Su, süt veya yoğurda atılarak keçiboynuzunun 2 ay tüketilmesi sonucunda değerlerin normale döndüğü gözlendi. Buna benzer yapılan çalışmalar, keçiboynuzunun kalp-damar hastalığı riski taşıyan kişilerde de koruyucu ve tedavi edici olarak kullanılabildiğini gösteriyor.”

 

İshale karşı etkili

 

Keçiboynuzu sindirim sisteminin dostudur. Eğer ishal şikayeti yaşıyorsanız uzmanlar keçiboynuzu tüketimini şiddetle tavsiye ediyor.

 

Akciğer kanserinden korur
 

Antioksidan özelliği sayesinde kanser hastalığı riskini minimuma indirir. Akciğerleri temizlemeye yardımcı olur. Sadece kanser için değil, sigaranın zararlarını da en aza indirir. Bunun için gerçek bir keçiboynuzunu ev yapımı yoğurda karıştırıp yemek yeterlidir.

 

Kolesterole iyi gelir


Kolesterole iyi geldiği bilim tarafından kanıtlanmıştır. Zengin içeriği ve lifli yapısı sayesinde kötü kolesterolü düşürür. Hiper kolesterol tedavisinde de son derece güçlüdür.

 

Astım ve bronşit hastalıkları karşı kalkan olur

 

Astım ataklarını sakinleştirir. Düzenli kullanıldığında ise bu atakları ortadan kaldırabilir. Bronşların tıkanmasını karşı etkilidir. Kış mevsiminde her gün bir adet keçiboynuzu yiyerek kendinizi garanti altına alabilirsiniz. Keçiboynuzu doğal bir antibiyotik kaynağıdır. Gribe neden olan virüslerle mücadele eder. Antioksidan kaynağı olması sebebiyle öksürüğe neden olan serbest radikalleri ve enfeksiyonları ortadan kaldırır.

 

Midedeki asit seviyesi dengeler


Eğer mide şikayetiniz varsa bir de keçiboynuzu tüketmeyi deneyin. Düzenli tüketildiğinde mide asidini dengeler ve şişkinliği giderir.

 

Cinsel gücü artırır


Belki de en yaygın bilinen faydalarından biridir. İyi bir enerji deposudur. Sperm azlığına karşı etkilidir ve düzenli olarak tüketildiğinde iktidarsızlığa iyi gelir.

 

Kemik erimesi tedavisinde kullanılır

 

Özellikle menopoz dönemindeki kadınlar için ilaç niteliğindedir. İçindeki yüksek kalsiyum sayesinde kemik erimesini yavaşlatır. Sadece kadınlar için değil gelişim çağında olan çocuklar için de şiddetle tavsiye edilir.

ETİKETLER:
Keçiboynuzu , Sağlık
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Sırt ağrısını küçümsemeyin!
Sırt ağrısı dünya genelinde insanların günlük yaşamlarını etkileyen ve ...
Astım olanları da, eklem iltihabı olanları da ilgilendiriyor!
Türkçeye, Fransızca immunologie kelimesinden türeyerek gelen ve bağışıklık ...
Sırt ağrısını küçümsemeyin
Sırt ağrısı, farklı nedenlerden dolayı her yaştan insanı etkileyebilir. ...
 
KOAH ve astım hastalarına nefes aldıracak öneriler
KOAH ve astım hastaları aşırı sıcak havaya maruz kalmaktan kaçınarak, ...
Kansere karşı en dirençli kan grubu açıklandı
İsveç'te Karolinska Enstitüsü uzmanları, kansere karşı en dirençli kan ...
Televizyon karşısında uyuyanlar dikkat!
Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Defne Kaya, yapılan ...
 
Elle sürekli yazı yazmayın! Yoksa...
Nasır, derinin en dış tabakasının kalınlaşmasıdır. Genellikle ellerde, ...
Kanser belirtilerinde erken takip hayat kurtarıyor
Cerrahi, birçok kanser türünü durdurmak için en iyi şansı sunar ve sıklıkla ...
Kalp krizi riski neden sıcaklarda artar?
Aşırı sıcak ve nemli havaların kalp krizi riskini artırdığına dikkat çeken ...
 
Rahmi Turan, Memleketim,
İnternet oku, Turktime, medya,
tusas, banner, reklam,
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
Bazı suçlar için (Kadın cinayeti, tecavüz, vatana ihanet, terör suçları V.S.) idam gelmesini istermisiniz?



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
galatasaray
trabzonspor
Beyaz Saray
Euro
İsveç
pkk
uefa
Microsoft
GAZİANTEP