E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Göz Sağlığı İçin Neler Yapılmalı? 

Uzman doktorumuzdan sağlıklı gözlerle dünyayı daha güzel görebilmenin püf noktasını veriyor.

7.10.2015 - 19:49
Göz Sağlığı İçin Neler Yapılmalı?

Liv Hospital Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tuğrul Altan dünyaya daha güzel gözlerle bakmanın püf noktalarını anlattı.
 
“Ben uzağı da, yakını da iyi görüyorum’’ diyerek muayeneden kaçmayın. Her zaman daha iyisi mümkün. Düşük dereceli kırma kusurları belirgin görme azlığı yapmasa da gözde çabuk yorulmaya neden olur. Daha iyi görmek için gözler kısıldığında oluşan kaz ayağı kırışıklıklar da cabası.
 
Gözlerinizi yoğun ışıktan koruyun. İster güzel bir plajın kumlarında, ister heyecanlı bir kayak tatilinde ya da biraz sonra yiyeceğiniz lezzetli eti hayal ederek yaktığınız mangalın başında olun mutlaka uygun güneş gözlükleriyle aşırı UV ve kızılötesi ışınlardan korunun.
 
Ailesinde göz tansiyonu veya sarı nokta hastalığı olanlar 40 yaşından sonra yıllık düzenli kontrole gitmeli. Sadece kaşımız gözümüzün rengi değil, hastalıklarımız da genetik mirasın bir ürünüdür.
 
“Aman da ne güzel iri iri gözleri var şu bebeğin” derken dikkatli olun. Yenidoğan ve bebeklik döneminde normalden büyük gözler doğumsal göz tansiyonu yüksekliğinin belirtisi olabilir.
 
Ne kadar erken yaşta muayene olursanız, o kadar iyi. Göz bozukluklukları erken çocukluk döneminde saptanıp düzeltilirse ileride kalıcı görme bozukluğu olma olasılığı azalır. 7 yaşından sonra çok geç kalınmış olabilir.6
 
Bilgisayarın başında uzun süre yakına odaklanmanın miyopi riskini artırıyor. Çocuklar, gençler ister inanın ister inanmayın bundan 15 yıl önce tabletler yoktu. Kitap diye üstünde yazıların olduğu ciltlenmiş sayfalar ve arkadaşlarla birlikte oynanan top diye yuvarlak bişey vardı.
 
Her yaşın ayrı bir güzelliği var. Yaşınız 45’I geçti ama gönlünüz hala 18. Önünüzdeki kağıtları giderek daha uzaktan okuyorsunuz, az ışıkta hiç okuyamıyorsunuz ‘Benim yakınla ilgili hiçbir sorunum yok’ diyerek gözlerinize eziyet etmeyin. “Bunun için göz egzersizleri varmış”, “Yakın gözlüğünü ne kadar geç kullanırsam o kadar iyi” gibi kaçamak yolların okuma zevkinizi elinizden almasına izin vermeyin. Yakın gözlüğü kullanın. Unutmayın yaşlanmadınız, sadece biraz daha olgunlaştınız.
 
Gözünüz narindir, gereksiz risk almayın, önlem alın! Kendinizi ve çocuklarınızı yaralanmalara karşı koruyun. İşte, evde, okulda veya eğlenceli bir aktivitede; önce gözleriniz.
 
Gözlerinizi kurutmayın. Kuru göz artık yalnızca orta yaşlı insanların şikayeti değil. Klimalar ve aşırı bilgisayar kullanımı gençlerde de kuruluğa neden olabiliyor.
 
Her katarakt hemen ameliyat gerektirmez ama kataraktın yaşam kalitesini azalttığı, kaza risklerini ve depresyona eğilimi artırdığı bir gerçek. Gerektiğinde ameliyattan kaçmayın. Efsanelere kulaklarınızı tıkayın. Katarakt ameliyatı yaşlılık döneminizin en iyi yatırımı olabilir.

star

YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Veremi Tarihe Gömecek İlaç Bulundu!
Verem hastalığı bir diğer adı ince hastalık diye de bilinen bu illet tarihe ...
ABD'den iyiyiz!
Sağlık Bakanlığının son kanser istatistik verilerine göre Türkiye, kanser ...
Dikkat! Dijital bağımlılık hafızadan ediyor!
Birmingham Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre arama motoru ve ...
 
Yakaladığı Köpek Balığı Kanser Hastalarına Şifa Olacak!
Yakaladığı dev köpek balığını kanser hastalarına ücretsiz dağıtacak. Balıkçı ...
Bebekler İlk 6 Ay Sadece Anne Sütüyle Beslenmeli!
Uzmanlar yeni annelere önemli uyarıda bulundu. Bebeklere ilk 6 ay sadece ...
Çocuklara Poğaça ve Kek Yedirmeyin!
Anne babalar dikkat...Okul çağındaki çocukların beslenmesine dikkat edilmeli. ...
 
İşte Zifiri Karanlıkta Uyumanın Faydası!
Karanlıkta uyumanın insan sağlığa büyük faydası olduğunu araştırmalar ...
İşte zehir gibi acı biberin faydası...
Acı biberin kendisi acı ama faydaları çok tatlı...Uzmanlar tarafından ...
5 Yıl Önce Kopan Kolu Dikildi, Tekrar Hareket Ettirebiliyor!
Talihsiz genç kızın başına gelen olay sonrası kopan koldan mucize hareketler ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
fenerbahçe
ÖSYM
Euroleague
TÜFE
Ukrayna
Euro
Tedavi
İlker İnanoğlu
ygs 2015