E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Gebelikte ödem neden oluşur? 

Şişlik veya ödem, vücut dokularında toplanan sıvı fazlalığıdır. Gebelik boyunca ayak ve ayak bileklerindeki bu şişlikler bir dereceye kadar normal kabul edilebilir. Çünkü bu dönemde vücut sıvıyı tutar ve tutulan fazla sıvı dokularda birikir. Peki hamilelik sırasında ödemi artıran nedir?

13.08.2019 - 15:56
Gebelikte ödem neden oluşur?

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, ödemin oluşma nedenleri ve başa çıkma yolları hakkında şu bilgileri verdi: 'Aynı zamanda büyüyen, gelişen rahim, pelvis bölgesindeki toplardamarlara ve vücudun alt bölümünün kirli kanını toplayıp kalbe ulaştıran büyük toplardamara da baskı yapar. Böylece kanın alt bölgelerden dönüşünün yavaşlaması ve kanın göllenmesi sonucu sıvı dokular arasına sızar. Bu nedenle gebeliğin son 3 ayında daha kolay ödem gelişir.
Ayrıca şişlik derecesi yaz aylarında ve günün sonunda maksimuma ulaşır.
Doğum sonrasında lohusalık döneminde aşırı terleme ve sık idrara çıkma yoluyla bu ödemler hızla kaybolur. '

 

NE ZAMAN ENDİŞE DUYMAK GEREKİR?

Ellerde, ayak bileklerinde ve ayaklardaki şişme orta düzeye kadar normal kabul edilebilir. Ancak şu belirtiler de varsa mutlaka doktorunuza ulaşmanız şarttır:
Yüzde şişme
Göz etrafında şişme
Ellerde aşırı şişme
Ayak bilekleri ve ayaklarda şişme

 

GEBELİK BOYUNCA ÖDEM OLUŞUMUYLA NASIL BAŞA ÇIKILIR?

Ödemle başa çıkmanın en basit yolu toplardamarlardaki basıyı hafifletmektir. Her zaman ayaklarınızı yüksekte tutun. İş yerindeyken de buna özen gösterin.
Bacalarınızı altınıza alıp oturmayın.
Bacaklarınıza gerilme egzersizleri yaptırın, kaslarınızı kasıp, gevşetin.

Otururken ve ayakta dururken kısa molalar verin, hareket edin.
Rahat ve konforlu ayakkabı giyin.
Ayak bileklerinizi ve bacaklarınızı sıkan çoraplar giymeyin.
Bol su için: Düşünülenin aksine bol su içmek, sıvı tutulmasını azaltır. Günde 8-10 bardak su tüketin. Yeterli sıvı alıyorsanız idrar renginden anlarsınız.
Spor yapın: Özellikle yürüyüş ve yüzme faydalı olacaktır.
Sağlıklı beslenin: Aşırı tuz tüketmeyin.”

ETİKETLER:
Gebelik , Ödem
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Saç düzleştiricilerdeki tehlike ne?
Bir saç bakım uzmanı, saç düzleştiricilerin saklayabileceği kirli sırları ...
'Ebola'ya çare bulundu
Afrika'da binlerce can alan Ebola hastalığının tedavisinde yeni gelişme ...
Canan Karatay: Bol bol yiyin!
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bayramda ...
 
Kalpte önemli 6 yaz kriteri
Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, hazır gıdalar, ...
Kötü kolesterolü düşüren 6 besin
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut; yüksek kolesterole karşı ...
Karpuz çekirdekleri şifa dağıtıyor
Sıcak yaz günlerinin serinleten lezzeti karpuzun faydaları da saymakla ...
 
Hamilelere tuz ve şeker uyarısı
Prof. Dr. Faruk Buyru, "Ödemden kaçınmak için istirahat halindeyken ya ...
Et alerjisinin belirtileri neler?
Et tüketimi sonrasında kaşıntı, deride kızarıklık, karın ağrısı ve ishal ...
Bayramlar ruh sağlığına iyi geliyor
Sevdiklerimizle bir araya gelmemiz için aracı olan bayramlar, özellikle ...
 
İnternet oku, Turktime, medya,
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
ABD ve Rusya ile yapılan Güvenli Bölge mütabakatları Türkiye'ye fayda sağlar mı?



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
japonya
Türkmenistan
tff
Serdar Ortaç
Almanya
Gurbangulı Berdimuhamedov
Kobani
Ahmet Kaya
kemal kılıçdaroğlu