E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Evde ağız detoksu yapmanın 8 yolu 

Kötü nefes ve ağızdaki zararlı bakterilerden kurtulmak için evde kolaylıkla yapabileceğiniz 8 yöntem...

10.07.2017 - 17:25
Evde ağız detoksu yapmanın 8 yolu

Sabahın erken saatinde kaçınılmaz bir şekilde ağız kokusu yaşarız. Sebebi ise ağzımızın bakteri ve mikroorganizmalar içermesidir. Bu bakterilerin bazıları sağlığımız için faydalıdır ancak bazıları da zararlıdır. Faydalı bakteriler probiyotikler olarak da bilinirler; dişlerimizi ve diş etlerimizi korurlar. Bununla birlikte diş eti iltihabı, plak oluşumu ve en yaygın olarak kötü nefes gibi sorunlara neden olabilecek kötü bakteriler de vardır. Kötü nefes aynı zamanda daha ağır hastalıklar için bir uyarı işareti de olabilir. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağzınızı bu bakteri ve toksinlerden kurtarmak için detoks yöntemlerinden yararlanabileceğinizi belirtiyor. İşte Kökdemir'in önerdiği 8 detoks yöntemi:

Çay Ağacı Yağı
cay-agaci-yagi
Günlük olarak diş ipi kullanmak, ağzınızı sağlıklı tutmanın en iyi yoludur. Bir adım ileri gitmek isteyenler için Diş Hekimi Pertev Kökdemir'in önerisi, diş ipine biraz çay ağacı yağı eklemenizdir. Yağ, bakterileri azaltan doğal bir dezenfektan görevi görür. Günlük diş ipinize çay ağacı yağı eklenmesi, diş eti iltihabını ve diş eti kanamasını azaltmanıza yardımcı olur.

Yeşil Çay
“Yeşil çay içmenin tüm avantajlarını sıralamak için bir kitap bile yetmez” diyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, düzenli yeşil çay tüketiminin diş ve diş etlerinin sağlıklı olmasını sağladığını belirtiyor. Yeşil çayın içerisindeki katesin maddesi ağızdaki bakterilerin yok olmasına yardımcı oluyor. Kökdemir, ağız sağlığında istenilen etkiyi gösterebilmesi açısından yeşil çayın şekersiz içilmesi gerektiği konusunda özellikle uyarıyor.

Neem Yağı
neem-yagi
Neem yağı, insanların ağızdaki enfeksiyonları temizlemek için kullandığı eski ilaçlardan biridir. Hoş bir tada sahip olmayan neem yağının iyileştirme kabiliyeti çok fazladır. Neem yağı, kötü bakterileri ağzından uzak tutan antibakteriyel bir ilaçtır.

Camu Camu (Kamu Kamu)

Amazon’da yetişen Camu Camu meyvesi, C vitamininin en iyi kaynaklarından biridir. Süper meyve olarak bilinen camu camu’nun bir çay kaşığı 200 mg’dan fazla C vitamini içerir. C vitamininin faydalarından biri de diş eti kanamasını ve diş eti iltihabını azaltmasıdır. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Camu camu meyvesi, ağız ve diş sağlığını koruyarak diş eti problemleri yaşamanızı önler” diyor.

Oral Probiyotikler

Probiyotikler, ağız sağlığımız için yararlıdır ve günlük olarak kullanabileceğiniz oral probiyotikler mevcuttur. Probiyotikler, diş çürüğü ve diş eti hastalıklarının tedavisinde faydalıdır. Ağzınızda ne kadar iyi bakteri birikirse, kötü bakterilere karşı savunmanız o kadar iyi olur.

Dil Fırçalama
dil-fircalama
Bu teknik Ayurvedik tıpta yüzyıllardır bilinir ve bakteri, gıda maddeleri, ölü hücreler ve mantarların temizlenmesine yardımcı olur. Bu yöntem, bakterileri ağzından uzaklaştırmanın en kolay ve en hızlı yoludur. Bir dil kazıyıcı veya dil fırçası satın alın ve dilinizi temizleyin.

Doğal Diş Macunu

Çoğunluk günde iki kez, diş macunu ile dişlerini fırçalıyor. Bu çok iyi bir alışkanlık ancak bir çoğumuz diş macunu satın alırken üzerini okuyup içerisindeki maddeleri kontrol etmeyiz. Kimyasallarla dolu bir diş macununun yaptığı en kötü şey; probiyotikleri ağızdan uzaklaştırmak ve ağız sağlığımıza zarar vermektir. Nane, okaliptüs, meyan kökü ve karanfil gibi doğal tazeleyiciler içeren diş macunlarını tercih edin. Florür, triklosan, sodyum hidroksit, sodyum lauril sülfat ve diğer kimyasalları içeren diş macunlarından uzak durmanız sağlığınız açısından önemlidir.

Yağ Çekme

Ağzınıza detoks yapmanın diğer en kolay ve basit yolu, yağ çekme yöntemidir. Bu yöntem, en sevdiğiniz yağlardan biriyle taze nefes alabilmek için yapılabilir. Yağlar dişlerinizi beyazlatmanıza ve toksinsiz bir ağza kavuşmanıza yardımcı olur. Yağ çekme yöntemi, diş eti iltihabını ve boşluklara neden olan zararlı Streptococcus mutans bakterilerini de azaltır. Hindistan cevizi yağı bu iş için en ideal yağdır. Bu yağ ile yağ çekmeye başlayın ve gargara yapın.

Sözcü

YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Serinlemek için soğuk duş almayın
Uzmanlar uyarıyor: Aşırı soğuk su ile duş almak kalp sorunlarını tetikleyebilir.
Kilo verdiren uygulamalar
Dünyada 1 milyar aç, 1.6 milyar aşırı kilolu, 700 milyon obez var. Yılda ...
Akdağ'dan çocuklarla ilgili açıklama
Sağlık Bakanı Recep Akdağ, Eskişehir'de konuştu.
 
Akdağ'dan çocuklarla ilgili açıklama
Sağlık Bakanı Recep Akdağ, Eskişehir'de konuştu.
Türkiye'den Yemen'e insani yardım
Sağlık Bakanlığı, kolera salgını yaşanması nedeniyle Yemen'e İskenderun ...
Akdağ'dan sağlık hizmetleri açıklaması
Sağlık Bakanı Akdağ, Türkiye'nin sağlık hizmetlerinde çok ileri düzeye ulaştığını söyledi.
 
Kolesterolü ilaçsız düşürmenin yolları
LDL yani kötü kolesterolünüz yüksekse öncelikle beslenme ve yaşam tarzınızı ...
Yemekleri koklamak da şişmanlatıyor
Amerikalı bilim adamları, koku alma duyusuyla fazla yemenin bağlantılı olduğunu ortaya koydu.
Protein tozu hakkında uzman görüşler
En çok sorulan sorulardan Protein tozu zararlı mı? Eğer zararlıysa zararları ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
döviz
Serdar Ortaç
nato
Cüneyt Çakır
Mersin İdmanyurdu
Ankara
Abdullah Ercan
İstihdam
Gürcistan