Dikkat! D vitamini eksikliği kanseri tetikliyor
Vücudun sağlıklı çalışması için gerekli D vitaminine ihtiyaç duyar. Bunu sağlamanın en kolay yolu ise güneşe çıkmaktır.
Vücudun sağlıklı çalışması için gerekli D vitamini, güneş ışığı cilde çarptığında vücut tarafından üretilen vitamin, elde edilmesi en kolay olanlardan biri olabilir.
Sadece dışarı çıkın ve vücudunuzun kendi işini yapmasına ve güneşin doğal ışığının faydalarını toplamasına izin verin.
NELER TÜKETMELİYİZ?
Peki ya saatler geri gittiğinde ve çoğumuz kendimizi gündüz saatlerini bir masaya bağlı olarak geçirirken bulursak, sadece hava karardığında anlamlı süreler boyunca dışarı çıkmayı başarırsak ne olur?
Bu, vücudumuzun yediğimiz gıdalardan kalsiyum ve fosfat emme yeteneğini sınırlayan D vitamini eksikliğine yol açabilir.
Nüfusun çoğu için sağlıklı seviyeler Mart ve Eylül ayları arasında oldukça kolay bir şekilde korunabilirken, yapamayanlar için sağlıksız kemiklere, dişlere ve kaslara yol açabilir.
_tepe.jpg)
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
Bunlar da ilginizi çekebilir...
k.jpg)
