Dikkat!! Bitki Çayları Ölümcül Olabiliyor!! 

Günün hangi saatinde ve ne miktarda içilmesi gerektiği bilinmeden sıkça tüketilen bitki çayları ciddi sıhhat sorunlarına neden olabiliyor.

Sonbahar ve kış mevsimlerinin gelmesiyle beraber bağışıklık sistemini kuvetlendirmek ve soğuk algınlığından korunmak için sıkça tüketilen bitki çaylarının miktarı iyi ayarlanmadığında ölümcül sonuçlar doğurabiliyor. Havaların soğuması ile beraber sıkça tüketilen bitki çayları ve bunların tüketiminde dikkat edilmesi lazım gelen hususlar ile alakalı uyarılarda mevcut bulunan Yeni Yüzyıl Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Müdürü Doç. Dr. Oğuz Özyaral, bu çayların hekim tavsiyesi ile tüketilmesi gerekmekde olduğunu belirtti . Doç. Dr. Oğuz Özyaral, “ Şayet doktorunuz size 1 fincan bitki çayı önersiyse siz beş poşet tüketemezsiniz. Aksi halde sizi ölüme doğru götürecek hareketler yapmaya başlıyorsunuz demektir’’ diye belirtti .

“ÖNCELİKLE HEKİME DANIŞILMALI”
Bitki çaylarının tüketimi hususunda yaklaşımların genel olarak hata olduğunu açıklayan Doç. Dr. Özyaral, ilacın da aslında bitkilerden çıkarılan bir kimyasal maddeden oluştuğunu hatırlatarak, ilacın kimya, zehir içerdiğinin unutulduğunu ifade etti . Kullanılan bitki çaylarının da ilacın özü olduğunun ve aslında içinde kimyasal olan toksit madde bulunduğunun altını önemle çizen Doç. Dr. Özyaral, “Ne kadar çok fazla bitki çayı tüketilirse öylesine fazla da toksit madde alınmış olur. Bitki çaylarını istediğiniz kadar tüketemezsiniz. İhtiyacınız olan bitki çaylarını ancak hekiminizin desteğiyle içersiniz” diye açıkladı .

“HER BİTKİ ÇAYI GÜNÜN HER SAATİNDE TÜKETİLEMEZ”
Kimi çayların tüketimi hususunda örnekler veren çizen Doç. Dr. Özyaral, “Hazımsızlık probleminiz varsa hekiminiz ihtiyacınız olan bitki çayını sabahları aç karnına 1 fincan içmenizi önerir. İçeceğimiz bitki çayının miktarını çok fazla iyi ayarlamamız gerektiği gibi hangi bitki çayını günün hangi saatinde içmemiz gerekmekde olduğunu de bilmemiz gerek . Mesela gece saatlerinde bitki çayı içmek istiyorsak papatya veya ekinezya gibi rahatlatıcı, teskin edici bitki çaylarını tercih etmek lazım gelir . Yine adaçayı üritik etkisi olduğundan ve tansiyonu yükselttiğinden gece içilip, peşinden da yatılmamalıdır” ifadelerini kullandı.


“AKTAR SADECE SATIŞ YAPABİLİR”
İçilecek olan bitki çayının aktarda birtakım karışımlar olarak satılması hususunda da yanlışlıklar olduğuna tüm dikkatleri üzerinde toplayan Doç. Dr. Özyaral, “Aktar, çeşitli bitkileri satma hakkına sahip bir müessesedir ancak sattığı bitkinin hangi hastalık için hangi miktarda tüketileceğini belirleyen mercii değildir. Bu iş ise eczacının işidir. Küçük, tek kullanımlık poşetler halinde paketlenmiş olan çayların hedefiyse bir fincan ölçü içerisinde demlenebilecek çay miktarının belirlenmesidir. Şayet kullanım miktarına ve kullandığınız bitki çayının vücudunuzda nelere etki ettiğine dikkat etmezseniz riskleri de çağırmaya başlarsınız’’ diye açıkladı .

EVDE HAZIRLANABİLECEK BİTKİ ÇAYI TARİFİ
Bilinçsizce bitki çayı kullanmak yerine immün sistemi güçlendirici çayların evde de hazırlanabileceğini açıklayan Doç. Dr. Özyaral, “Eskiden anneanneler, babaanneler çok büyük demliklerin içine bir avuç ıhlamur koyarlardı ve dilimlenmiş veya küp küp kesilmiş elmayı da içine ekleyip bir taşım kaynatırlardı. Bu hazırlanan çay dinlenmeye geçerken içine çubuk tarçın ve 6-7 adet de tohum karanfil eklerlerdi. Elbette istendiği takdirde bir miktar kuru veya taze zencefil de eklenebilir.

Bu çay kaynarken veya demlenirken değil, tam olarak içileceği zaman limon ile servis edilebilir. Zira turunçgillerin de kabuğunda mevcut bulunan aromatik yağların bozulmaması gerek . Öğlen veya öğleden akabinde bu çay günlük 1 veya 2 fincan ölçüsünde tüketilebilir. Bu çay, immün sistemi güçlendirici, hastalıklara karşı koruyucu bir çaydır’’ diye belirtti .

Doç. Dr. Özyaral, çok veya usulüne makul olmayan tüketimle sadece bitki çaylarının değil, hemen hemen her gün tüketilen siyah çayın da zararlı olabileceğini belirtti . Doç. Dr. Özyaral, “Bazen ‘Çay taze mi?’ diye sorulmasının sebebi de çok dinlenmiş çayın içindeki tanen maddesinin kabızlığa neden olmasıdır” diye açıkladı .
ajans34