E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum
ak parti,  reklam, yerel seçim,

Beyin sağlığı için bu önerilere dikkat! 

Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, düzenli egzersiz yapmayı, yoğun gerilimden uzak durmayı, hobiler edinmeyi, okumayı ve yeni şeyler öğrenmeyi tavsiye ediyor.

15.03.2019 - 15:56
Beyin sağlığı için bu önerilere dikkat!


2008 yılından bu yana başta Society for Neuroscience ve Dana Foundation olmak üzere sinirbilimle ilgili uluslararası kuruluşlar öncülüğünde her yıl Mart ayının 3. haftası Beyin Farkındalığı Haftası olarak kutlanıyor. Sinirbilimin dünyada daha iyi tanıtılması, öneminin anlatılması ve alandaki yeni gelişmelerin toplumda yankı bulması hedefleniyor.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzm. Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, beyin sağlığının bireyin sağlıklı ve bağımsız bir şekilde yaşam sürmesi açısından önemli olduğunu belirtti.

Beyin sağlığı neden önemli?

Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Beyin sağlığı, kimlik ve benliğimize sahip olarak yaşamak, bellek, iletişim, duygular, beceri gibi işlevleri sağlıklı ve bağımsız biçimde sürdürebilmek için önemli. Çünkü bu işlevler beyin tarafından ortaya konulan işlevler” dedi.

50 yaş üzerinde beyin check-up’ı şart

Beyin sağlığında erken tanının önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Kalbimizin ve diğer iç organların sağlığından emin olabilmek için düzenli olarak check-up yaptırmamız gerektiğini biliyoruz. Ancak beyin sağlığı için henüz bu tür bir kavram yerleşmiş değil. Araştırmalar ortalama 50 yaşın üzerinde her yıl bu check-up’ı yaptırmamız gerektiğini söylüyor. Beyin check-up; genel kan ve idrar testlerinin üzerine MR, Beyin Haritalaması, Zihin Testleri ve Depresyon sorgulamasının yapılmasından oluşuyor” dedi.

Beyin sağlığını korumak için bu önerilere dikkat

Beyin sağlığını korumak için genel sağlığa dikkat etmek gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, düzenli egzersiz yapmak, yoğun gerilimden uzak durmak, hobiler edinmek ve okumak ve yeni şeyler öğrenmek gerektiğine dikkat çekti.

Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, hipertansiyon, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, obesite, kronik alkol kullanımı, depresyon, sınırlı ve dar çevrede yaşamanın beyin sağlığını tehdit eden faktörler arasında yer aldığını ifade etti.

ETİKETLER:
Beyin , Sağlık
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
DSÖ: Dijital reklamlar çocuk ve gençleri olumsuz etkiliyor
Dünya Sağlık Örgütü'nün son raporuna göre, çocuk ve gençler internette ...
Sık uçuş yapanlara “8 risk” uyarısı
Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Aytaç Karadağ, ...
Varis tedavisine yardımcı 7 yöntem
Varis hastalığının tedavisinde klasik cerrahi yöntemlerin haricinde tedaviyi ...
 
Prof. Dr. Canan Karatay şimdi de 'şırdan' için uyardı
Prof. Dr. Canan Karatay, 'şırdan dolması'nın çok önemli olduğunu ancak ...
Pirinç suyunun faydaları
Uzak Doğu yemeklerinin bir numaralı besini pirinç, ülkemizde de üretiliyor. ...
Cilt kanseri nedir?
Cilt kanseri veya deri kanseri, en sık görülen kanser türleri arasında ...
 
Bebek pudrası kanser yapıyor
Amerikan kozmetik ve kişisel bakım ürünleri şirketi Johnson & Johnson, ...
Ekran karşısında vakit geçirmek çocukların beynini nasıl etkiliyor?
Ekranda geçirdikleri süre çocukların beynini nasıl etkiler? Bir dönüm ...
Kanser oluşumunda rol oynayan en önemli faktörler!
Onkoloji Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Serdar Yol, “Sigara, gıda katkı maddeleri, ...
 
chp, banner, yerel seçim, 31 Mart,
tusas, banner, reklam,
chp, banner, yerel seçim, 31 Mart,
Aydın belediyesi, Arapapıştı kanyonu,
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
Yerel seçimlerde hangi parti sürprize imza atar



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
süper lig
Kızılyıldız
film
Kocan Kadar Konuş
Tarsus
survivor
Devlet Bahçeli
siyanürlü mektup
terör örgütü