E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Beyaz lahana ile kışa hazır olun 

Tezgahlarda görmeye başladığımız beyaz lahana içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde oldukça faydalı besin sınıfında yerini alıyor. Yemeği, salatası, turşusu ya da çorbası yapılan beyaz lahana faydaları

8.11.2019 - 11:40
Beyaz lahana ile kışa hazır olun

Lifli bir besin olan beyaz lahana, tok tutucu özelliğe sahiptir. Sindirim sistemi için değerli bir yiyecektir. Kabızlık sorunu yaşıyorsanız diyetinize beyaz lahanayı dahil edebilirsiniz. Özellikle lahanayı çiğ bir şekilde tüketmek bağırsak hareketlerinin daha fazla hızlanmasına yardımcı olacaktır.

Beyaz lahana, serbest radikallere karşı kalkan olur. Kansere karşı koruma sağlar, karaciğer yağlanmasına karşı ilaç olabilir. Beyaz lahana çorbasının kilo verme konusundaki etkisini daha önce duymuş olabilirsiniz. Evet, bu bilgi gerçekten doğrudur. Zayıflama süresince tüketilen beyaz lahana kilo vermeyi destekler, yağ yakımını hızlandırır.

Mide, bağırsak ve akciğer kanser türlerine karşı vücudu toksinlerden arındırarak koruma sağlar. Son yapılan araştırmalar ise beyaz lahananın prostat kanserine karşı koruyucu olduğunu ortaya koydu.

Kükürt yönünden zengin olan beyaz lahana bazı cilt hastalıklarının tedavisinde etkilidir. Vücutta biriken toksinlerin dışarı atılmasını sağladığı için cildi de bu sayede korumuş olur.

 

İçindeki potasyum sayesinde yüksek kan basıncını dengelemeye çalışır. Kalp damarlarının tıkanmasına engel olur. Ancak bunun için beyaz lahanayı zamanında, taze ve düzenli bir şekilde tüketmelisiniz.

BEYAZ LAHANANIN GAZI NASIL ALINIR?
Eğer beyaz halana yedikten sonra gaz sancısı çekiyorsanız bunun için önlem alabilirsiniz. Lahanayı pişirirken içine atacağınız bir tatlı kaşığı kimyon bu durumu ortadan kaldırabilirsiniz.

ETİKETLER:
beyaz lahana , mide , bağırsak , akciğer ,
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Dijital çağın hastalığı 'nomofobi'
Doç. Dr. Levent Eraslan "Telefon eksikliği ve yokluğu, insanın cep telefonu ...
Bunları yaparak gripten korunun
Dr.Fevzi Özgönül, kış mevsimine sayılı günler kala gripten korunma yollarını anlattı
Otizm nedir, belirtileri nelerdir?
Otizm nedir? Otizm, insanların başkalarıyla iletişim kurma, davranma veya ...
 
Türkiye 'sağlık'ta sınıfta kaldı!
Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü (OECD) 2019 yılı sağlık raporuna ...
Kanser tedavisinde yeni yöntem
CRISPR yöntemiyle genleri düzenlenen T hücreleri, çoklu myelom veya sarkoma ...
Uzmanlardan yapraklı sebze uyarısı
Uzmanlar, yeşil yapraklı sebzelerin arasına karışabilecek yabancı otların ...
 
Bilim insanları, kanserin yayılmasını durdurmanın yolunu buldu
ABD’li bilim insanları, kanser hücrelerinin beyne yayılmasına yardımcı ...
Kronik böbrek yetmezliğinde tek çare nakil!
Ülkemizin önemli sağlık sorunları arasında yer alan kronik böbrek yetmezliği, ...
Spordan sonra en az 500 ml süt içilmeli
Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında genetik ...
 
Rahmi Turan, Memleketim,
İnternet oku, Turktime, medya,
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
ABD ve Rusya ile yapılan Güvenli Bölge mütabakatları Türkiye'ye fayda sağlar mı?



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
süper lig
beşiktaş
Gökhan Töre
MHP
Cüneyt Çakır
Jose Mourinho
Kocan Kadar Konuş
Bütçe
Binyamin Netanyahu