Akşam tüketilen karbonhidrat yağ yakımını hızlandırıyor
Matt Hodges adlı fitness öğretmeni ve sağlıklı yaşam koçu uyumadan önce karbonhidrat tüketmenin yağ yakımını hızlandırdığını iddia etti.
7.09.2019 - 11:18
Akşam yatmadan önce yemek yemenin normalden daha çok kilo aldırdığını duymuşsunuzdur. Matt Hodges adlı sağlıklı yaşam koçu ve fitness öğretmeni akşamları karbonhidrat yemenin yağ yakımını hızlandırdığını söyledi.
Matt Hodges uyumadan önce pilav, makarna ve ekmek gibi karbonhidrat içeren yemekler yemenin ertesi sabah kalktığımızda daha fazla yağ yakımına sebep olacağını iddia etti.
Matt Hodges yaptığı açıklamada şunları söyledi:
"Uyumadan önce karbonhidrat tüketmek kilo vermenizi hızlandıracaktır. Uykunun belirli bir aşamasına geçtikten sonra vücudumuz kendi kendine yağ yakmaya başlıyor. Yani uyumadan önce yemek yemeniz size kilo aldırmayacaktır, sonuçta yakıyorsunuz."
YORUMLAR
Onay bekleyen yorum yok.
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
İLGİLİ HABERLER
ÇOK OKUNANLAR
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
