Yeşil Ye, Genç Kal!
Mucize bitkiler hakkında hepimiz az çok bilgi sahibiyizdir.Peki yeşil yapraklı besinler? En çok neye faydası var? İşte ayrıntılar...
Mucize bitkiler hakkında hepimiz az çok bilgi sahibiyizdir.Peki yeşil yapraklı besinler? En çok neye faydası var? İşte ayrıntılar...
ABD’nin Chicago Üniversitesi'nden bilim insanları, ıspanağın faydalarını araştırmak üzere ortalama 81 yaşındaki 950 kişinin bilişsel becerilerini ve beslenme alışkanlıklarını inceledi.
Araştırma sonucunda ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeleri günde 1-2 tabak tüketenlerin beyninin bunları daha az yiyenler ya da hiç yemeyenlere göre ortalama 11 yıl daha genç olduğu saptandı.
Yeşil yapraklı sebzelerin K vitamini, beta-karoten, folik asit gibi antioksidanlar bakımından zengin olmasının bu olumlu etkiyi yarattığını belirten bilim insanları, bunama ve Alzheimer hastalığından korunmak için yeşil yapraklı sebzelerin tüketilmesini tavsiye etti.
Araştırmanın sonuçları, ABD'de düzenlenen Deneysel Biyoloji Konferansı'nda sunuldu.
Daha önce İsveç'te yapılan bir araştırma yeşil yapraklı sebzelerin kasları güçlendirdiğini ortaya koymuştu.
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
Bunlar da ilginizi çekebilir...
