E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

"Telefonum olmadan asla” diyorsanız, nomofobik olabilirsiniz 

“Cep telefonum olmadan asla” diyorsanız nomofobi yaşıyor olabilirsiniz. Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz’a göre akıllı telefon ve internet kullanımının artmasıyla birlikte korkutan bir boyuta ulaşan nomofobi, telefonun çok yoğun ve kontrolsüzce kullanılması sonucu ortaya çıkıyor.

6.02.2019 - 07:45
 Telefonum olmadan asla” diyorsanız, nomofobik olabilirsiniz


Cumhuriyet'ten Sibel Bahçetepe'nin haberine göre, şarjınızın bittiğini görmek nefesinizi kesiyor, dışarı çıktığınızda hemen telefonunuzu şarj edecek bir yer arıyorsanız, telefonunuzu tamire vermek boş ve yalnız hissetmenize neden oluyorsa, şarj aletinizi birine ödünç vermek istemiyorsanız, telefonunuzu evde unuttuğunuz için dersi dinlemek zorunda kaldığınızda çok üzülüyorsanız dikkat. Cep telefonsuz kalma korkusu olarak açıklanan "Nomofobi" neredeyse her birimizin zaman zaman yaşadığı bir durum.

Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, cep telefonundan mahrum kalma korkusu olarak tanımlanan nomofobinin, modern çağın en yaygın sendromları arasındaki yerini aldığını vurgulayarak "Cep telefonu ile yapılan iletişimden kopmaktan aşırı korkma, cep telefonundaki sinyalin kapanma ihtimalinin bile şiddetli stres ataklarına yol açtığı nomofobi, çok daha ciddi sorunları berberinde getirebilir" uyarısında bulunuyor.

'ÇARESİZLİK HİSSİ YARATIR'

Daha çok ergenlik çağındaki çocuklarda ve gençlerde görülen nomofobinin, kişilerde eksiklik hissi yaratarak mutsuz ve huzursuz hissetmesine yol açtığına dikkat çeken Yavuz, nomofobinin, kişilerde kaybetme korkusu ve bağımlılık duygularını dürttüğüne dikkat çekiyor. "Teknolojinin getirdiği yalnızlık ve sanal ilişkiler, kişileri izole bir dünyaya hapsederken nomofobi, mahrum kalma hissini tetikler" diyen Yavuz, "Ayrıca beynin ödül-ceza sistemini bozarak deformasyona sebep olabilir. Kişi, bağımlılığına ulaşamadığında kendini çaresiz hisseder ve yoksunluk duyar. Bunun yanı sıra kişi diğer bağımlılıklarda olduğu gibi bu durumdan kurtulmak için çabalayabilir ve bırakmak için çeşitli denemeler yapabilir" diyor.

Yavuz, korkutan bir boyuta ulaşan nomofobi, telefonun çok yoğun ve kontrolsüzce kullanılması sonucu ortaya çıktığını vurguluyor.

'GEREKLİ DURUMDA KULLANIN'

Yavuz, şu önerilerde bulunuyor:

— Nomofobi yani telefondan uzak kalmak korkusunu yenebilmenin ilk kuralı telefondan uzak kalmaktır. İlk zamanlar çok fazla zorlanacak olsanız da pes etmemeli, üstüne gitmelisiniz. Zamanla telefonun iletişim için bir ihtiyaçtan fazlası olmadığını görecek hayati bir mesele olmaktan çıkacağına şahit olacaksınız. Telefon kullanımını minimuma indirmek için gün içinde sadece gerekli durumlarda telefonunuzu ele almalı ve gece yatarken uzak bir noktaya bırakmalısınız. Eğer kişisel olarak bu sorun ile başa çıkamıyorsanız mutlaka uzman birinden yardım almalısınız.

Nomofobinin belirtileri şöyle:

Sürekli telefonuyla ilgilenmesi,
Yapacak hiçbir şey bulamadığında bile sürekli telefonunu kurcalaması,
Telefonu yanında olmadığı zamanlarda kendini çok gergin ve eksik hissetmesi,
Sürekli olarak telefonunu kaybedeceği hissi yaşaması,
Çantada veya cebinde olmasına rağmen sürekli telefonunu kontrol etmesi,
Telefonu çalmasa bile telefona bakması,
Sırf telefonunu kapatmamak için uçağa binmemesi, tiyatro veya sinema gibi yerlere gitmemesi,
Telefonunu yanından hiç ama hiç ayırmaması tipik nomofobi belirtileridir.

Çok daha ileri vakalarda telefonun kaybolması veya çekmemesi halinde kişide:

Mide bulantısı
Kusma
Karnında kramp ve şiddetli ağrılar
Sinir ve stres
Panik atak
Baş dönmesi gibi şikayetler görülebilir.

ETİKETLER:
Telefon , Nomofobi
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Sağlık Bakanı'ndan ilaç açıklaması
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, "Bu hafta itibarıyla 41 ilacın piyasadaki ...
Kadınlar neden erkeklerden daha uzun yaşıyor?
2010 yılında yapılan bir araştırmaya göre, ABD'de 100 yaşını aşan 53 bin ...
Estetik kör ve kangren edebilir
'Hatalı yapılan basit bir dolgu işlemi kangren de edebilir kör de' diyen ...
 
Cinsel yolla bulaşan 4 yeni ve tehlikeli hastalık!
Yeni hastalıklar her zaman ortaya çıkar. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar ...
Grip hastaları nelere dikkat etmeli?
Kendinizi çok halsiz hissediyorsanız, yoğun kas ve eklem ağrılarınız varsa ...
Uzmanlardan estetik ameliyatlara karşı uyarı!
"Hatalı yapılan basit bir dolgu işlemi kangren de edebilir kör de" diyen ...
 
Gribe yakalananlar sakın bunları kullanmayın!
Uzmanlar, soğukların etkili olduğu şu günlerde griba yakalanan insanların ...
Talasemiyi önlemek için yol haritası
Akdeniz Kan Hastalıkları Vakfı, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın talimatıyla 100 ...
Alzheimer'a kan tahliliyle erken teşhis
Alzheimer’in ilk belirtileri hastalığın ileri safhalarında ortaya çıkıyor. ...
 
Rahmi Turan, Memleketim,
İnternet oku, Turktime, medya,
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
ABD ve Rusya ile yapılan Güvenli Bölge mütabakatları Türkiye'ye fayda sağlar mı?



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
tff
TÜİK
Beyaz Saray
Gurbangulı Berdimuhamedov
TCMB
emrah yılmaz
Ferit Şahenk
Fatih Erbakan
Milwaukee Bucks