Yaşınıza göre ideal uyku saatiniz

Yaşa göre ortalama ideal uyku saatleri ise şöyle:

BENZER GALERİLER

Vaka sayılarında patlama! Avrupa'da kızamık ve boğmaca alarmı	Baharda sık görülen 5 cilt hastalığı! Bu belirtilere dikkat	Antibiyotikler hakkında şaşırtan araştırma: Öksürük üzerinde etkisi yok!

Covid öksürüğü mü, alerjik öksürük mü? İşte ayırt etmenin yolu!	Uzmanından kritik açıklamalar: Kanser tarihe karışacak	Uzmanlar uyarıyor! Oruç tutan diyabet hastaları dikkat!

Uzmanlar uyardı! Dünya genelinde kanser yüzde %77 artacak!	Oruç tutanlara hayati uyarı! İhmal etmeyin!	Çarpıcı araştırma: Erkekler ve kadınlar Covid'e yakalandıklarında farklı semptomlar gösteriyor