Süt: Eklem ağrısı her zaman sadece kemiklerinizin birleştiği alanlarla ilgili değildir. Genel kemik sağlığı da ağrı seviyelerinizde bir etki yaratabilir. Kalsiyüm içeren süt, kemikleri güçlendir ve daha sağlıklı olmasını sağlar.