.jpg)
beslenme haberleri
 |
||||
|
Yağsız kas kazanmak için 10 süper besin! 2.09.2021 - 00:35 | Sağlık | Yağsız kas kazanmak istiyorsanız hem beslenme hem de fiziksel aktivite çok önemlidir. Başlamak için, vücudunuza fiziksel aktivite yoluyla meydan okumak çok önemlidir. Ancak, meydan ... |
|
||||
|
D Vitamini seviyesini yükseltmek için ne yapmalıyız? 27.08.2021 - 01:17 | Sağlık | D vitamini, dünyadaki birçok insanın yeterince alamadığı temel besinlerden biridir. Bununla birlikte, güneşe daha fazla kalarak, D vitamini açısından zengin yiyecekler yiyerek ... |
|
||||
|
Egzersiz rutininizden sonuç alamamanızın en önemli faktörleri 21.08.2021 - 16:40 | Sağlık | Hedefiniz kilo vermek, kas kazanmak veya kondisyon geliştirmek ise bu önerilere dikkat edin. İşte egzersiz rutininizden sonuç alamamanızın 5 temel nedeni... |
|
||||
|
Migreni tetikleyen 10 yiyecek! 18.08.2021 - 00:50 | Sağlık | Tipik bir baş ağrısı olmayan migreni yediğimiz ve içtiğimiz de dahil olmak üzere birçok şey tetikleyebilir. Migren atakları çok ağrılı olabilir ve günlük hayatınızı kesintiye ... |
|
||||
|
Uzmanlar açıkladı! İşte kemik güçlendiren besinler 18.07.2021 - 13:19 | Sağlık | Güçlü ve sağlıklı kemiklere sahip olmak için sağlıklı yaşam, düzenli uyku ve doğru besinleri tüketmek gerekir. |
|
||||
|
Kanseri önleyebilecek en zengin 10 antioksidan kaynağı 25.06.2021 - 01:04 | Sağlık | Antioksidanlar, hücreleri stabilize etmeye ve onları genellikle kanser, kardiyovasküler rahatsızlıklar ve göz problemleri gibi ciddi hastalıklara yol açan oksidatif stresten korumaya ... |
|
||||
|
Yeni diyet modası: İşte keto diyetin faydaları 18.06.2021 - 16:54 | Sağlık | Koronavirüs nedeniyle sağlıklı beslenmeye yönelen insanların birçoğu keto diyet veya aralıklı oruç modasına uydu. Peki ketojenik beslenmenin kuralları neler? İşte keto diyetin detayları... |
|
||||
|
GÖBEK YAĞINI ERİTMEK İÇİN 6 BASİT YÖNTEM 26.05.2021 - 01:13 | Sağlık | Karın yağını veya göbek yağını eritmek, yaygın olan bir kilo verme hedefidir. Karın yağı, özellikle zararlı bir türdür. Araştırmalar, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi hastalıklarla ... |
|
||||
|
Kan basıncını düşüren 8 yiyecek 22.05.2021 - 01:01 | Sağlık | Yüksek tansiyon, en yaygın yaşam tarzı hastalıklarından biridir. Dünya çapında bir milyardan fazla insan, çeşitli kalp hastalıkları için en büyük risk olan hipertansiyondan muzdariptir. ... |
|
||||
|
Uzmanlar uyardı! Bayramda bunlardan uzak durun 13.05.2021 - 16:23 | Sağlık | Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Emine Nur Tozan, ramazan ayı sonrasında karbonhidrat ve şeker konusunda önemli uyarılarda bulunurken bu dönemde Omega-3 ile doğal protein tüketiminin ... |
|
||||
|
Sevgilisi istedi diye 6 ayda 212 kilo verdi 12.05.2021 - 15:03 | Güncel | Zonguldak'ta yaşayan Akın Türkoğlu (23), kız arkadaşı kendisini beğenmeyince 6 ayda 212 kilo vererek 84 kiloya düştü. |
|
||||
|
Sağlık Bakanlığı'ndan 'bayram' açıklaması 12.05.2021 - 09:16 | Sağlık | Ramazan Bayramı'nda Sağlıklı Beslenme Önerileri başlıklı uyarı Sağlık Bakanlığı tarafından yayınladı. |
|
||||
|
Ramazan'da dikkat: Beyni zinde tutan 5 ipucu 10.05.2021 - 16:54 | Sağlık | Uzmanlar, vücut ağırlığımızın yüzde 2’sini oluşturan beynin zinde tutulması için 5 ipucu paylaştı. İşte sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gerekenler... |
|
||||
|
Oruç sonrası beslenmeye dikkat! 10.05.2021 - 16:43 | Sağlık | Ramazan ayının sona ermesiyle bayram sabahı kahvaltı ve sonrasında beslenme için uzmanlardan altın tavsiyeler geldi. |
|
||||
|
Uzmanlardan Ramazan uyarısı 10.05.2021 - 16:19 | Sağlık | Prof. Dr. Neriman İnanç, ramazanda oruç tutanların sıvı ihtiyacı ile çay tüketimini birbirine karıştırmaması gerektiğini, aşırı çay içilmesinin sıvı atımına neden olduğunu belirtti. |
|
||||
|
Sağlıklı bir kalp için 5 ipucu 8.05.2021 - 00:58 | Sağlık | İyi bir beslenmenin ve günlük yapılan egzersizin kalbinizi sağlıklı tutabileceğini hepimiz biliyoruz. Peki, kalbinizin güçlü güçlü ve sağlıkl kalmasını sağlamak için başka ne yapabilirsiniz? |
|
||||
|
Koronavirüsü geçirdiyseniz oruç tutarken dikkat 7.05.2021 - 16:48 | Sağlık | Prof. Dr. Nuh Zafer Cantürk, "Ciddi etkileri olan, öksürük ve solunum sıkıntıları olan, hastanede yatması gereken vatandaşlarımız, oruç tutma noktasında dinin kolaylaştırıcı özelliklerini ... |
|
||||
|
Ramazan'da nasıl beslenmeli? 7.05.2021 - 16:34 | Sağlık | Fizyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadın, iftar ve sahurda "fonksiyonel tıp ilkelerine uygun beslenme yöntemi" ile ramazan ayında vücudun bağışıklık ... |
|
||||
|
Uzmanlar uyardı! Ramazan'da bunu yapın rahat edin 6.05.2021 - 16:18 | Sağlık | Ramazan ayında oruç tutmanın sağlık açısından da faydaları var. Fakat bu faydayı görebilmek için süreci iyi yönetmek gerektiğini uzmanlar belirtiyor. |
|
||||
|
Uzmanlardan Ramazan uyarısı 5.05.2021 - 16:17 | Sağlık | Diyetisyen Özlem Kılınç Güleçoğlu, “Ramazan ayının ilk günleriyle birlikte beslenmemize özen göstermemiz gerekmektedir. Ramazanda oruç tutma nedenimizin aslında beden ve ruhu ... |
|
||||
|
Uzmanlar açıkladı! Ramazan'da böyle beslenin 4.05.2021 - 16:16 | Sağlık | Ramazan ayında dengeli yapılmış sahur öğünleriyle yağdan kilo kayıplarının olabileceğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, yapılan beslenme hatalarını açıkladı. |
|
||||
|
Uyumadan önce bunları yiyin! 4.05.2021 - 12:36 | Sağlık | Çok yorgunsunuz ama bir türlü uyuyamıyor musunuz? Uykusuzluk, sağlık sorunlarından beslenme alışkanlığına kadar birçok nedenden kaynaklı olabilir. |
|
||||
|
Koronavirüs döneminde dikkat! İftar ve sahur nasıl olmalı? 3.05.2021 - 16:14 | Sağlık | Oruç ile birlikte metabolizmanın yavaşlamaması ve sindirim sisteminin bozulmaması için iftar ile sahur arasında tüketilen besinlerin en az dört öğüne bölünmesi gerekiyor. |
|
||||
|
Uzmanlardan Ramazan uyarısı 1.05.2021 - 15:53 | Sağlık | Tek öğünle oruç tutmak, kan şekerini düşürerek baş ağrısı, halsizlik gibi problemlere yol açabilir. |
ÇOK OKUNANLAR
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
ÇOK YORUMLANANLAR
k.jpg)
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
